طبّ و صحّة

o إشربي كوبا من الماء عند الإستيقاظ o أضيفي شرحة من الحامض أو البرتقال لتتمتّعي بنكهة خفيفة

في ظل استمرار الإصابة بفيروس كورونا وتحمل تأثيراته بعد الشفاء منه، من الضروري على كل مصاب تناول بعض الأطعمة التي تساعد على التغ

ليكن الطعام هو الدواء وليكن الدواء هو الطعام.“ هذه المقولة التي تشير إلى دور الوجبات المغذية والآمنة في تدعم جودة الصحة مقولة م

رطبي بشرتك جيدا

 .لا تزال الهيئات الصحية العالمية تحذر من تسبب الأطعمة غير المحفوظة بشكل سليم في الأمراض  لا سيما في فصل الصيف، ولا تزال الوسيل

- الفاكهة الحمراء والبرتقالية: 

لا بد من الاعتراف أن انتشار فيروس كورونا عالمياً يمثل ظاهرة فريدة من نوعها، حيث إن العالم لم يواجه أزمةً كارثية على مستوى جميع

اذا كنت تشعر بالتوتر فمن الطبيعي أن تسعى للحصول على الراحة، في حين أنه من الصعب تجنب نوبات التوتر العرضية، إلا أن التوتر المزمن

تشيع الأمراض النفسية بين النساء، فهن كائنات شديدة الحساسية وعاطفيات، إضافة إلى اختلاف طبيعتهم الفسيولوجية التي تتغير بعد المرور

تلجأ النساء الى تقشير البشرة باستمرار، وذلك للتخلص من السموم التي تتراكم باستمرار داخل مسام البشرة، فتسبب حب الشباب وتفقدها نضا