إشترك في الشروق
نصائح غذائية صيفية
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/08/20
تجنّب الفواكه الجافة
الفواكه الجافة هي مغذية جدا ولذيذة، ومع ذلك فإنها تولد حرارة الجسم كما أنها مليئة بالسعرات الحرارية، في فصل الصيف نحتاج إلى أن تناول الأطعمة الرائعة التي تساعد على خفض درجة الحرارة الأساسية، وبالتالي يجب أن تفكر في الحد من تناول الفواكه الجافة وزيادة استهلاك الفواكه الطازجة
شرب عصير ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/08/20
تجنّب الفواكه الجافة
الفواكه الجافة هي مغذية جدا ولذيذة، ومع ذلك فإنها تولد حرارة الجسم كما أنها مليئة بالسعرات الحرارية، في فصل الصيف نحتاج إلى أن تناول الأطعمة الرائعة التي تساعد على خفض درجة الحرارة الأساسية، وبالتالي يجب أن تفكر في الحد من تناول الفواكه الجافة وزيادة استهلاك الفواكه الطازجة
شرب عصير ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/08/20
