إشترك في الشروق
كيف تتصرف لوقف بداية نزلات البرد بسرعة وبشكل طبيعي؟
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/12/11
عندما تشعر بانسداد الأنف والسعال، فاعلم أنك تعاني من نزلة برد. قد لا تكون مؤذية جدا ولكنها مزعجة. فكيف تتخلص منها بسرعة وبشكل طبيعي؟
تقليل الطعام
تجنب الأطعمة التي تتطلب من المعدة جهدا خاصا كالحبوب والدهون الحيوانية، وسيكون من الأفضل أن تختار نظاما غذائيا مفردا من الفواكه أو الخضار لمدة 24 ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/12/11
عندما تشعر بانسداد الأنف والسعال، فاعلم أنك تعاني من نزلة برد. قد لا تكون مؤذية جدا ولكنها مزعجة. فكيف تتخلص منها بسرعة وبشكل طبيعي؟
تقليل الطعام
تجنب الأطعمة التي تتطلب من المعدة جهدا خاصا كالحبوب والدهون الحيوانية، وسيكون من الأفضل أن تختار نظاما غذائيا مفردا من الفواكه أو الخضار لمدة 24 ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/12/11
