إشترك في الشروق
دراسة صادمة..هل تنام 8 ساعات أم لا؟ الإجابة قد تحدد موعد وفاتك
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/02/22
خلال دراسة أجراها العلماء بـجامعة هارفارد الأمريكية حول تأثير النوم الصحي على عمر وصحة الإنسان، توصلوا إلى نتائج خطيرة، حيث أكدت الدراسة أن الحصول على نوم صحي وعدد ساعات كافية يُطيل عمر الإنسان.
حيث يفرز الجسم جزيئات مضادة للالتهاب خلال النوم وينخفض عددها إذا قلّ عدد ساعات النوم بشكل كبير وعلى ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/02/22
خلال دراسة أجراها العلماء بـجامعة هارفارد الأمريكية حول تأثير النوم الصحي على عمر وصحة الإنسان، توصلوا إلى نتائج خطيرة، حيث أكدت الدراسة أن الحصول على نوم صحي وعدد ساعات كافية يُطيل عمر الإنسان.
حيث يفرز الجسم جزيئات مضادة للالتهاب خلال النوم وينخفض عددها إذا قلّ عدد ساعات النوم بشكل كبير وعلى ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/02/22
