دراسة صادمة..هل تنام 8 ساعات أم لا؟ الإجابة قد تحدد موعد وفاتك | جريدة الشروق التونسية

23:42 - 2025/11/02الادعاء الفرنسي: سرقة اللوفر نفذها مجرمون صغار لا ينتمون للجريمة المنظمة
22:35 - 2025/11/02الرابطة المحترفة الأولى: برنامج مقابلات الجولة الثالثة عشرة
22:26 - 2025/11/02وزارة الصناعة تفسّر اسباب تراجع انتاج حقل البرمة
21:35 - 2025/11/02الترجي الجرجيسي يعتذر ويؤكد أن تصرف المدرب الاستفزازي وتّر الأجواء
21:12 - 2025/11/02غدا: سحب قرعة مرحلة المجموعات لرابطة أبطال إفريقيا وكأس الكونفيدرالية
21:01 - 2025/11/02الصهاينة يخرقون اتفاق غزة منذ سريانه 194 مرة
19:40 - 2025/11/02إقرار الحكم الابتدائي بحق رضا شرف الدين في هذه القضيّة
19:33 - 2025/11/02البطولة العربية للاندية للكرة الطائرة للسيدات: النادي النسائي بقرطاج يحرز اللقب
19:29 - 2025/11/02الرابطة المحترفة الثانية (الجولة السابعة): نتائج مقابلات الدفعة الثانية
19:09 - 2025/11/02البطولة العربية للاندية للكرة الطائرة سيدات: فوز الترجي على الافريقي

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/02/22

خلال دراسة أجراها العلماء بـجامعة هارفارد الأمريكية حول تأثير النوم الصحي على عمر وصحة الإنسان، توصلوا إلى نتائج خطيرة، حيث أكدت الدراسة أن الحصول على نوم صحي وعدد ساعات كافية يُطيل عمر الإنسان. حيث يفرز الجسم جزيئات مضادة للالتهاب خلال النوم وينخفض عددها إذا قلّ عدد ساعات النوم بشكل كبير وعلى ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/02/22

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

مواد كيميائية في مستحضرات تجميل تضعف المناعة وتخل بتوازن الهرمونات!

تبدو مستحضرات التجميل المقاومة للماء والثابت طوال اليوم حلا مثاليا للمرأة العصرية، لكن سر بقاء هذ

07:46 - 2025/10/30

طبّ و صحّة

وزارة الصحة: اطلاق خطة وطنية لحماية الأطفال من التهاب الشُعيبات

خصص اجتماع عقد في مقر وزارة الصحة وأشرف عليه الوزير مصطفى الفرجاني لتفعيل المخطط الوطني للوقاية

23:40 - 2025/10/27

طبّ و صحّة

مئات المشاركين في ماراطون "نوران" بشارع الحبيب بورقيبة بالعاصمة للتوعية بسرطان الثدي

انتظمت اليوم الأحد، بشارع الحبيب بورقيبة بالعاصمة النسخة العاشرة من ماراطون "نوران" للتوقي من الس

12:09 - 2025/10/26

طبّ و صحّة

تنظيم قافلة صحية متعددة الاختصاصات من 27 اكتوبر الى 2 نوفمبر المقبل أمام المسرح البلدي بالعاصمة

تنظم الهيئة المحلية للهلال الاحمر التونسي بباب البحر، من 27 اكتوبر الجاري الى 2 نوفمبر المقبل، أم

11:41 - 2025/10/26

طبّ و صحّة

إقبال مكثف على مستشفى صالح عزيز للتقصي المجاني على السرطان

النساء والفتيات على مستشفى صالح عزيز بالعاصمة، للتمتع بالكشف المجاني على سرطان الثدي وبحملات الت

15:33 - 2025/10/25

طبّ و صحّة

شهر أكتوبر الوردي: انتفاع حوالي 150 ألف امرأة بخدمات الفحص السريري حول سرطان الثدي

انتفعت حوالي 150 ألف امرأة بخدمات الفحص السريري حول سرطان الثدي، المسداة بمناسبة شهر أكتوبر الورد

16:55 - 2025/10/23

طبّ و صحّة

سيدي بوزيد: تدخل طبي نوعي لمعالجة تعفن حاد بالمرارة دون اللجوء إلى جراحة

شهد المستشفى الجامعي بسيدي بوزيد، اليوم الأربعاء، تدخلا طبيّا نوعيا لمعالجة تعفّن حاد في المرارة

14:56 - 2025/10/22

طبّ و صحّة

جمعية مرضى السرطان تنظّم قافلة صحية للتقصي المبكر عن سرطان الثّدي بولاية جندوبة

تنظم جمعية مرضى السرطان، قافلة صحية للتقصي المبكر عن سرطان الثدي بالمستشفى المحلي ومركز الامراض ا

11:40 - 2025/10/19

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق