إشترك في الشروق
تجنّبوه.. السهر في رمضان له تأثيرات سلبية على الصحة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/05/20
قد تتبدّل عادات كثيرة في شهر رمضان، وأبرزها النوم. وتؤكد الدراسات المختلفة، أنَّ اضطرابات النوم تصيب الإنسان بأمراض عضويَّة.
للتعرّف على أسباب مشاكل النوم والعلاجات، اعتبر الأطباء أن :
«التغيير الجذريّ في نـمط النوم والاستيقاظ بشكل حاد ومفاجئ عند دخول شهر رمضان، أمرٌ غيـر فطري، وبالتالـي غيـر صحي. فالإنسان كائنٌ نـهاري، ينام ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/05/20
قد تتبدّل عادات كثيرة في شهر رمضان، وأبرزها النوم. وتؤكد الدراسات المختلفة، أنَّ اضطرابات النوم تصيب الإنسان بأمراض عضويَّة.
للتعرّف على أسباب مشاكل النوم والعلاجات، اعتبر الأطباء أن :
«التغيير الجذريّ في نـمط النوم والاستيقاظ بشكل حاد ومفاجئ عند دخول شهر رمضان، أمرٌ غيـر فطري، وبالتالـي غيـر صحي. فالإنسان كائنٌ نـهاري، ينام ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/05/20
