تجنّبوه.. السهر في رمضان له تأثيرات سلبية على الصحة

تجنّبوه.. السهر في رمضان له تأثيرات سلبية على الصحة

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/05/20


قد تتبدّل عادات كثيرة في شهر رمضان، وأبرزها النوم. وتؤكد الدراسات المختلفة، أنَّ اضطرابات النوم تصيب الإنسان بأمراض عضويَّة. للتعرّف على أسباب مشاكل النوم والعلاجات، اعتبر الأطباء أن : «التغيير الجذريّ في نـمط النوم والاستيقاظ بشكل حاد ومفاجئ عند دخول شهر رمضان، أمرٌ غيـر فطري، وبالتالـي غيـر صحي. فالإنسان كائنٌ نـهاري، ينام ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/05/20

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

الزيوت العطرية للشعر الدهني:
08:27 - 2020/07/11
  يمكن علاج العديد من حالات جفاف وتشقق وانقسام الشفاه باستخدام العلاجات المنزلية البسيطة، وإذا كن
08:24 - 2020/07/11
بعد وجبة ثقيلة أو بعد تناول الطعام بوتيرة سريعة جداً، قد تشعرين بحرقة أو حموضة في المعدة.
08:23 - 2020/07/11
يبدأ تعلق الطفل بأمه من اللحظة الأولى للولادة من خلال تمييز رائحتها وإيقاع نبضات القلب، ثم مع تطو
08:21 - 2020/07/11
تعشق العديد من السيدات تغيير لون الشعر من حين لآخر وتحلمن بتجربة العديد من الألوان في ظل تغير صيح
08:22 - 2020/07/10
تعتبر الأسنان من أهم عناصر الوجه والتي تزيد من وسامتك وجاذبيتك خاصةً إن كانت بيضاء ناصعة، فالابتس
08:22 - 2020/07/10
نعرض عليك سيدتي اليوم مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يُنصح بتفاديها للحفاظ على التوازن الغذائي وا
08:19 - 2020/07/10
– الأرز البني يحتوي على نسبة كبيرة من السلينيوم ومضادات الأكسدة، مما يقلل مخاطر الإصابة بالسرطان،
08:17 - 2020/07/10