بيضة واحدة قبل النوم تقضي على الارق

بيضة واحدة قبل النوم تقضي على الارق

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/11/28


قدم أحد أطباء العلاج الطبيعي حلا سهلا للتغلب على الأرق الذي يرافق كثيرين وينغص عليهم النوم بهدوء، بل ويدفع البعض للاستيقاظ أغلب ساعات الليل ونصح الدكتور الامريكي بيتز، طبيب العلاج الطبيعي، بتناول بيضة مسلوقة قبل التوجه إلى السرير مباشرة، قائلا: «ستمنحك جودة نوم أفضل» وأشار الطبيب المتخصص إلى أن تناول ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/11/28

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

أظهرت نتائج فحوص مختبرية أن لقاح كوفيد-19 الذي توصلت له شركتا "فايزر/ وبيونتك" سيقي على الأرجح من
19:36 - 2021/01/20
تساءل العديد منكم عمّا إذا كانت هناك اعراض شائعة بعد تلقي لقاح فيروس كورونا.
08:43 - 2021/01/20
- التخلّص من المكياج جيداً في نهاية اليوم يعتبر من الطرق الاساسية للحفاظ على نضارة بشرتك الدهنية.
08:42 - 2021/01/20
هذا النوع من التقشير مفيد في حال كنتِ ترغبين بطريقة منزلية بسيطة وسهلة، ويمكن ان تعتمدي في هذه ال
08:40 - 2021/01/20
الكولسترول (cholesterol) هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم باستعماله لبناء خلايا جدي
08:37 - 2021/01/20
اكتشف علماء الأحياء الصينيون أن المواد السكرية من خلايا طحالب Ecklonya Kurome بإمكانها وقف عمل أه
14:49 - 2021/01/19
الإكزيما من المشاكل الجلدية الشائعة عند الأطفال الرضّع خصوصاً خلال السنة الأولى من عمرهم.
09:16 - 2021/01/19
الربو  هو المرض المزمن الاكثر شيوعا عند الاطفال.
09:15 - 2021/01/19