التغذية المناسبة بعد إزالة المرارة

التغذية المناسبة بعد إزالة المرارة

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/10/29


عند الإصابة بحصوة المرارة والاستمرار بها، أو إزالتها عليك تعديل نظامك الغذائي إلى التالي: زيادة الألياف بشكل كبير في طعامك، ويكون ذلك بتناول كمية كبيرة من الخضروات والفواكه، والحبوب الكاملة مثل الخبز الأسمر والمقرونة المصنوعة من القمح الكامل، والبقوليات. • شُرب كمية مناسبة من الماء لتوازي حجم الألياف الغذائية الذي زاد. • ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/10/29

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

أعلنت شركة هندية عملاقة السبت أنها ستتقدم بطلب في غضون أسبوعين للحصول على ترخيص طارىء لانتاج لقاح
00:17 - 2020/11/29
البلاستيك هو جزء من أدوات المطبخ التي يمكننا استخدامها لتخزين مجموعة متنوعة من الأطعمة النيئة وال
09:34 - 2020/11/28
قدم أحد أطباء العلاج الطبيعي حلا سهلا للتغلب على الأرق الذي يرافق كثيرين وينغص عليهم النوم بهدوء،
09:30 - 2020/11/28
 ما هي دوافع المراهقين للإمساك بأول سيجارة ؟  - انغماس الوالدين في مثل هذه العادات.
09:27 - 2020/11/28
أكد الطبيب الروسي المتخصص في الجهاز المناعي، فلاديسلاف جيمشوغوف، أن الأشخاص الذين أصيبوا بفيروس ك
08:17 - 2020/11/28
 ارتفاع ضغط الدم يُعد من الحالات المرضية المزمنة التي تضرّ بوظيفة القلب حيث يتطلب منه في هذا الحا
10:20 - 2020/11/27