التداوي بالاعشاب....العدس غني بالبروتينات والألياف ويحافظ على صحة العظام
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/09/30
يعود أول ظهور للعدس في الحضارات لما يقارب 7,000 عام, و منذ ذلك الحين أدركت الحضارات الفوائد الصحية للعدس و تم تناقلها على مر الزمان إلى الوقت الحالي, و في ما يلي أبرز هذه الفوائد.
البروتين
أحد أعظم الفوائد من تناول العدس هي الحصول على البروتينات قليلة الدهون, و على ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/09/30
يعود أول ظهور للعدس في الحضارات لما يقارب 7,000 عام, و منذ ذلك الحين أدركت الحضارات الفوائد الصحية للعدس و تم تناقلها على مر الزمان إلى الوقت الحالي, و في ما يلي أبرز هذه الفوائد.
البروتين
أحد أعظم الفوائد من تناول العدس هي الحصول على البروتينات قليلة الدهون, و على ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/09/30