أطعمة مفيدة لجمال شعرك في الصيف

أطعمة مفيدة لجمال شعرك في الصيف

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/07/09


الشعر مثله مثل باقي الجسم يتأثر بنوع الغذاء الذي تتناولينه، فأسبوع من غذاء غير صحي بإمكانه أن يرهق شعرك ويسبب له الجفاف. لذا احرصي دائما على دمج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي من أجل شعر صحي ولامع. المحار يعد المحار من أكثر أنواع الأطعمة التي تحتوي على الزنك، أكثر من الحبوب الكاملة ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/07/09

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

فصل الصيف يعني احتياج البشرة للمزيد من العناية والاهتمام للتغلب على أضرار الحرارة والعرق وأشعة ال
09:30 - 2020/08/05
تبدأ خطوات عمل ماكياج عيون مع النظارة الطبية بوضع كريم الأساس.
09:00 - 2020/08/05
امتصاص الروائح 
09:00 - 2020/08/05
عند وضع كريم واقي الشّمس تكون الكمية التي نضعها كمية تتراوح حجمها بمقدار ملعقة صغيرة يدهن بها الو
09:30 - 2020/08/04
حمايتها من أشعة الشمس 
09:30 - 2020/08/04
يستخدم زيت حبة البركة كثيراً في علاج مشاكل الشعر لفوائده العديدة، ومنها  الحفاظ على صحة فروة الرأ
09:15 - 2020/08/04
الفواكه الجافة هي مغذية جدا ولذيذة ، ومع ذلك فإنها تولد حرارة الجسم كما أنها مليئة بالسعرات الحرا
09:00 - 2020/08/04
  -الرضاعة الطبيعية تساعدك في التخلص من الدهون وتفقدك الكثير من السعرات الحرارية فأهتمي بإرضاع صغ
08:30 - 2020/08/03