أخطاء شائعة تضر بنظامك الغذائي

أخطاء شائعة تضر بنظامك الغذائي

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/07/10


نعرض عليك سيدتي اليوم مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يُنصح بتفاديها للحفاظ على التوازن الغذائي والتمتع بحياة صحية آمنة واتباع عادات سليمة، وذلك بناءً على آراء نخبة من خبراء التغذية والصحة البدنية. ممارسة الأنشطة الرياضية يوميًا • من المهم جدًا أن نقوم بممارسة بعض الأنشطة الرياضية بانتظام من ثلاث إلى خمسة مرات ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/07/10

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

التنفس بشكل صحيح يساعد كثيراً على الإسترخاء.، وفي هذا المقال أشاركك بعض المعلومات، لتستمتعي بهذه
10:15 - 2020/08/08
يستعمل الزنجبيل كتوابل وبهار في الطعام لإضفائه طعماً مميزاً كما يستخدم في عمل المشروبات الساخنة ك
10:15 - 2020/08/08
صرح نائب وزير الصحة الروسي، أوليغ غريدنيف، صباح اليوم بأن اللقاح ضد "كوفيد-19" الذي طوره مركز "غم
00:21 - 2020/08/08
عند الإصابة بحصوة المرارة والاستمرار بها، أو إزالتها عليك تعديل نظامك الغذائي إلى التالي: زيادة ا
09:00 - 2020/08/07
 طرق تطويل الشعر بسرعة ستفيدك كثيرا اذا كنتى قمتى بتجربة وصفات تطويل الشعر والكثير من الخلطات ولم
09:00 - 2020/08/07
معظم النساء يتساءلن: كيف يمكن أن أحصل على خصر نحيف؟
08:00 - 2020/08/07
الحصول على وزن مثالي ليس الهدف الرئيسي دائمًا وراء القيام بعملية الحمية الغذائية.فلتخفيض الوزن فو
09:00 - 2020/08/06
 - عصير الليمون
09:00 - 2020/08/06