طبّ و صحّة

امتصاص الروائح 

تبدأ خطوات عمل ماكياج عيون مع النظارة الطبية بوضع كريم الأساس.

عند وضع كريم واقي الشّمس تكون الكمية التي نضعها كمية تتراوح حجمها بمقدار ملعقة صغيرة يدهن بها الوجه والرقبة ونراعي في ذلك إذا ك

حمايتها من أشعة الشمس 

يستخدم زيت حبة البركة كثيراً في علاج مشاكل الشعر لفوائده العديدة، ومنها  الحفاظ على صحة فروة الرأس: فصحة فروة الرأس مهمةً جداً

الفواكه الجافة هي مغذية جدا ولذيذة ، ومع ذلك فإنها تولد حرارة الجسم كما أنها مليئة بالسعرات الحرارية ، في فصل الصيف نحتاج إلى أ

  -الرضاعة الطبيعية تساعدك في التخلص من الدهون وتفقدك الكثير من السعرات الحرارية فأهتمي بإرضاع صغيرك مع الاهتمام بإمداد جسدك بم

    -  الزيتون لترطيب البشرة الجافة:

القرفة

انخفاض مستوى الشحوم في الدم