طبّ و صحّة

الفيتامينات بطبيعتها تساعد الجسم في عملياته الأساسية فتصبح أكثر أهمية في فترة الحمل لذلك ينبغي أن يشتمل النظام الغذائي للحامل ع

يرتبط فيروس كورونا بمجموعة من الأعراض الصحية غير السارة، بما في ذلك ارتفاع درجة الحرارة والسعال الجاف.

حذر الأطباء من أن الفواق (أو الحازوقة) المستمر قد يكون عارضا جديدا لفيروس كورونا.

تصنع الشكولاتة من بذور الكاكاو التي يتم حصدها من أشجار الكاكاو، وهذا يعني أن أصل الشكولاتة نبات ويمكن اعتبارها أكلة صحية مثل طب

قلة تناول الماء يؤدي إلى الكثير من المشكلات الصحية التي نكون في غنى عنها؛ مثل الجفاف وحصى الكلى والإمساك وغيرها.

يعد الأرق من أكثر الأشياء المزعجة التي يمكن أن تحدث لك.

-ينشّطُ النعناعُ الدورة الدموية، وبالتالي ينشط القلب ويحمي الأوعية الدموية من التصلب.

• اختيار مزيل ماكياج غير مناسب: اختاري النوع المناسب لبشرتك، فإذا كانت بشرتك جافة  اختاري مزيل المكياج بتركيبة كريمية أو زيتية،

- تمشيط الشعر من الجذور وحتى الأطراف

يقول الخبراء إن الأشخاص الذين يصابون بالدوار عند الوقوف قد تزيد لديهم مخاطر الإصابة بالخرف.