شروق الجمعة

ذكرنا في الأعداد السابقة أنّ عمر بن الخطاب الذي استلم مفاتيح القدس  تميزت خلافته  الني امتدت عشرة سنوات بفتوحاتها الواسعة، بمسا

أسئلة متنوعة من قراء جريدة «الشروق» الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مراسلة هذا الركن على العنوان الال

تقع بئر السّبع  اليوم في لواء الجنوب الإسرائيلي على بعد 71 كم جنوب غرب القدس.

مكتب الشروق - بنزرت: إيمان عبد الستار 

إن السحور يجب أن يتضمن وجبة متوازنة تغطي احتياجات الجسم لفترة طويلة بحيث تشتمل على المكونات الأساسية الثلاثة وهي البروتينات وال

دبارة اليوم  سلاطة مفورة/شربة عدس/قلاية تونسية بالعلوش/خبز الفينو/تارت مالحة بالسبناخ/ خبزة درع زمنية.

نبتعد عن القلي  لأنه يضرّ صحيا  خاصة في شهر الصيام . ويفضل دائما طهي البطاطا في الفرن .

علبة بسكويت  وزن 200 غرام، موزة،150 غرام شكلاطة داكنة . نطحن البسكويت بالخلاط حتى يصبح مثل الدقيق .

يعد المفتول الفلسطيني من  الأكلات التراثية الفلسطينية  الحاضرة باستمرار على موائد شهر رمضان، لأنها تعد سهلة التحضير ومذاقها لذي

 المرقاز من الأطعمة المعروفة في المغرب والأندلس المرقاز و هو نوع من السجق أصله من المغرب العربي حيث يستعمل كثيراً في الطعام الع