بعد ارتفاع معدله في بلادنا...أفضل الأغذية لعلاج الاكتئاب

بعد ارتفاع معدله في بلادنا...أفضل الأغذية لعلاج الاكتئاب

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/11/20


يمكننا إجراء تغييرات صغيرة في حياتنا للمساعدة في محاربة الاكتئاب من خلال تناول الأطعمة الجيدة والصحية لأجسامنا وعقولنا. - الخضر الورقية : الخضر الورقية من أكثر المغذيات التي يحتاجها الجسم مثل السبانخ، الكرنب، السلق وغيرها وهي ذات أهمية خاصة لأنها تحتوي على كميات هامة من الفيتامينات A، C) E، ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/11/20

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

قال طبيب الأطفال الألماني "أولريش فيغلر" إن‬ استئصال اللوزتين لا ينبغي أن يكون الخيار الأول لعلاج
08:55 - 2020/01/17
عادة ما يلجأ المرء إلى إجراء تحليل لصورة الدم في إطار الفحص الطبي الشامل أو قبل التدخلات الجراحية
08:54 - 2020/01/17
على الرغم من أننا نريد الحصول على أسنان بيضاء ولامعة حقا، فإن بعضنا لا يعرف أبرز العادات السيئة ا
08:52 - 2020/01/17
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إنه‬ يمكن الاستدلال على نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم من خلال مل
08:50 - 2020/01/17
أكدت اليابان أول حالة إصابة بفيروس كورونا الجديد، الذي ظهر في الصين، وقد نصحت منظمة الصحة العالمي
20:50 - 2020/01/16
يؤكد الخبراء ان السمك يعد كنزاً من الفيتامينات، موضحين  أن 100 غرام من السلمون مثلاً تزخر بفيتامي
09:01 - 2020/01/16
بكرات الشعر
08:59 - 2020/01/16