نصائح تساعد على تنشيط الـــدورة الدمويــــــة

نصائح تساعد على تنشيط الـــدورة الدمويــــــة

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/11/10


يمكن تنشيط الدورة الدموية من خلال بعض النصائح اليومية. ـ اتباع نمط غذائي صحي يجب الإهتمام بالتغذية الصحية والحصول على كافة العناصر الغذائية الضرورية لتعزيز الدورة الدموية. وتعد الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة من أهم الأغذية التي يحتاجها الجسم.وفي المقابل، ينبغي الإبتعاد عن الأطعمة الدسمة والسكريات التي تؤثر على وظائف الدورة الدموية وتعيق ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/11/10

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

الوصفات الطبيعية
09:03 - 2020/07/04
اعتقد ان انسان في هذا العالم حاول في فنرة الحجر الصحي ان يحول مهاراته الى أداة لخدمة افراد عائلته
09:01 - 2020/07/04
توجد مجموعة كبيرة من الأعشاب المفيدة، والتي تهتم بجماله وبزيادة طوله ونموه، كما أنه هناك أنواع مخ
08:25 - 2020/07/03
 - ما نأكله ينعكس على شكلنا الخارجي. لذا أشجع على استخدام المكمّلات، خاصة فيتامينات B و E.
07:54 - 2020/07/02
إذا كنت من النساء اللاتي يعانين من الشهية المفرطة فلا شك أنك ستتعرضين لزيادة في الوزن، وتعود هذه
07:53 - 2020/07/02
بحكم اختصاصي كفني في الإعلامية، فكرت مع مجموعة من الأصدقاء في صياغة صفحة على موقع التواصل الاجتما
07:51 - 2020/07/02