نصائح تساعد على تنشيط الـــدورة الدمويــــــة | جريدة الشروق التونسية

13:13 - 2026/09/20صحيفة فرنسية: التحقيق مع ناصر الخليفي في تهم فساد
12:44 - 2026/09/20دراسة علمية تكشف أن التوتر اليومي يتحول إلى تهديد جسدي صامت
12:38 - 2026/09/20بعثة اقتصادية تونسية إلى الجزائر لتعزيز الشراكات بين المؤسسات
11:56 - 2026/09/20جندوبة: انزلاقات أرضية بالطريق الوطنية رقم17 بين مدينتي عين دراهم وطبرقة
11:35 - 2026/09/20وزير الخارجية يترأس الوفد المشارك في اشغال للدورة 81 للجمعية العامة للأمم المتحدة
11:06 - 2026/09/20اليوم وغدا: أمطار رعدية وغزيرة أحيانًا.. تصل إلى 60 ملم محليًا
10:16 - 2026/09/20إلى غاية أوت 2026: ترويج أكثر من 69 ألف سيارة في تونس
09:49 - 2026/09/203 لمسات.. نجم شباب قسنطينة يسجل أسرع هدف في تاريخ الدوري الجزائري (فيديو)
09:14 - 2026/09/20القصرين: انخفاض منسوب الأودية وعودة حركة المرور إلى طبيعتها
08:32 - 2026/09/20رئيس البرلمان الإيراني: مضيق هرمز سيبقى مغلقا إلى أن تُلبى شروطنا

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/11/10

يمكن تنشيط الدورة الدموية من خلال بعض النصائح اليومية. ـ اتباع نمط غذائي صحي يجب الإهتمام بالتغذية الصحية والحصول على كافة العناصر الغذائية الضرورية لتعزيز الدورة الدموية. وتعد الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة من أهم الأغذية التي يحتاجها الجسم.وفي المقابل، ينبغي الإبتعاد عن الأطعمة الدسمة والسكريات التي تؤثر على وظائف الدورة الدموية وتعيق ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/11/10

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

دراسة علمية تكشف أن التوتر اليومي يتحول إلى تهديد جسدي صامت

كشفت دراسة علمية بريطانية جديدة أن التوتر المزمن الناجم عن الحياة اليومية قد يسبب تغيرات بنيوية د

12:44 - 2026/09/20

طبّ و صحّة

اكتشاف سبب جديد يمكن أن يهدّد صحة القلب

يرتبط التعرض للضوء ليلا بتغيرات في بنية القلب ووظيفته، وقد يكون أحد العوامل التي تزيد من خطر الإص

23:22 - 2026/09/12

طبّ و صحّة

هيئة الغذاء والدواء الأمريكية تمنح تراخيص «منتجات التبغ ذات المخاطر المعدّلة» (MRTP) لـ20 منتجًا من أكياس النيكوتين ZYN

بموجب قرار هيئة الغذاء والدواء الأمريكية، أصبحت ZYN أول علامة تجارية لأكياس النيكوتين تحصل على تر

09:42 - 2026/09/08

طبّ و صحّة

زرع الأعضاء: 11 متبرعًا ينقذون حياة 31 مريضًا منذ أفريل 2026

شهد نشاط المركز الوطني للنهوض بزرع الأعضاء، خلال الفترة الأخيرة، حركية متجددة وارتفاعا في عدد الع

13:03 - 2026/08/18

طبّ و صحّة

ارتفاع حصيلة وفيات إيبولا في الكونغو الديمقراطية

أظهرت بيانات حكومية، الأحد، أن التفشي الحالي لفيروس «إيبولا» في جمهورية الكونغو الديمقراطية أودى

10:51 - 2026/08/17

طبّ و صحّة

الكونغو: تفشي إيبولا يمتد إلى إقليم سادس في شمال شرق البلاد

13:52 - 2026/08/14

طبّ و صحّة

دراسة تغير نظرتنا إلى الألبان كاملة الدسم وتكشف تأثيرها الحقيقي على الصحة

في تحد للتوصيات الغذائية التقليدية، وجد باحثون أن تناول الألبان كاملة الدسم بانتظام آمن ولا يؤثر

00:40 - 2026/08/14

طبّ و صحّة

ارتفاع وفيات فيروس إيبولا في الكونغو الديمقراطية إلى 2011 حالة

قالت جمهورية ‌الكونغو الديمقراطية ‌اليوم الثلاثاء ‌إن عدد ⁠الوفيات المؤكدة جراء فيروس إيبولا

10:49 - 2026/08/11

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق