وصفات شهية لعظام قوية

وصفات شهية لعظام قوية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/07/13


يتمتع عالمنا بمجموعة غنية من الخيارات التي يمكنك تحضيرها على الفطور والعشاء والوجبات الخفيفة، لكي تحصلي على حاجاتك من مغذّيات العظام: مثلاً، - الفطور، يمكن أن يتكوّن من الحليب ورقائق الإفطار المدعمين بمغذّيات العظام، أو سندويش من الخبز الأسمر مع الجبن وبعض الخضار مثل الطماطم، الخيار... - الوجبات الخفيفة يمكن ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/07/13

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

التنفس بشكل صحيح يساعد كثيراً على الإسترخاء.، وفي هذا المقال أشاركك بعض المعلومات، لتستمتعي بهذه
10:15 - 2020/08/08
يستعمل الزنجبيل كتوابل وبهار في الطعام لإضفائه طعماً مميزاً كما يستخدم في عمل المشروبات الساخنة ك
10:15 - 2020/08/08
صرح نائب وزير الصحة الروسي، أوليغ غريدنيف، صباح اليوم بأن اللقاح ضد "كوفيد-19" الذي طوره مركز "غم
00:21 - 2020/08/08
عند الإصابة بحصوة المرارة والاستمرار بها، أو إزالتها عليك تعديل نظامك الغذائي إلى التالي: زيادة ا
09:00 - 2020/08/07
 طرق تطويل الشعر بسرعة ستفيدك كثيرا اذا كنتى قمتى بتجربة وصفات تطويل الشعر والكثير من الخلطات ولم
09:00 - 2020/08/07
معظم النساء يتساءلن: كيف يمكن أن أحصل على خصر نحيف؟
08:00 - 2020/08/07
الحصول على وزن مثالي ليس الهدف الرئيسي دائمًا وراء القيام بعملية الحمية الغذائية.فلتخفيض الوزن فو
09:00 - 2020/08/06
 - عصير الليمون
09:00 - 2020/08/06