اضطرابات النوم...هذا ما تسببه من أمراض في جسمك!

اضطرابات النوم...هذا ما تسببه من أمراض في جسمك!

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/11/24


اضطرابات النوم مشكلة يعاني منها عدد كبير من الأشخاص. تؤكد دراسة أُجريت حديثًا، أنّ نقص النوم يزيد مخاطر الإصابة بالأمراض، ولكن ما هي بالضبط مخاطر قلة النوم على الجسم؟ في ما يلي البعض منها: _ الحرمان من النوم يزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة بحوالى 30 في المائة لدى البالغين والمراهقين، ويضاعف هذه ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/11/24

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

يعتبر لف الرضيع في الشتاء من أكثر الطرق التي توفر الدفء له، خصوصاً اذا كانت اللفّة صحيحة.
09:00 - 2021/01/15
تتعرض العديد من النساء لخطر الإصابة بقصور القلب، لذلك فإن معرفة أعراض قصور القلب عند النساء يساعد
09:00 - 2021/01/15
خسارة الوزن من الأهداف التي يسعى إلى تحقيقها الكثيرون، إلا أنّ هناك خرافات عن خسارة الوزن يمكن أن
09:00 - 2021/01/15
تهدف مشروبات الطاقة إلى زيادة اليقظة والتركيز والانتباه والطاقة، لكن المكونات الموجودة في هذه الم
06:20 - 2021/01/15
أعلنت وكالة الأدوية النرويجية أن 23 شخصا توفوا عقب تلقيهم لقاح "فايزر" و"بيونتيك" المضاد لـ"كوفيد
19:52 - 2021/01/14
تدرس لجنة الطوارئ في منظمة الصحة العالمية، اليوم الخميس، النسخ المتحورة من فيروس كورونا التي تقلق
14:54 - 2021/01/14
لا شكّ أن فصل الشتاء يرتبط بمشاكل زيادة الوزن بسبب قلّة الحركة ونوعية الأطعمة الغنية بالسعرات الح
09:30 - 2021/01/14
توضع أوراق جافّة بين كل قطعة ملابس وأخرى، ممَّا يخفّف من انتشار الرائحة بين الملابس. وتوضع الملاب
09:30 - 2021/01/14