أمور رئيسة يجب الانتباه لها عند اتباع نظام غذائي

أمور رئيسة يجب الانتباه لها عند اتباع نظام غذائي

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/12/07


ـ شرب كمية كافية من الماء يوميا، وذلك ليفي احتياجات الجسم منه، وينصح عادة بشرب ثمانية أكواب يوميا، نظرا لأهمية الماء ............ التفاصيل تقرؤونها في الشروق الورقية ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/12/07

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

هل تبدأ يومك في الصباح بشُرب القهوة أو الشاي؟
09:36 - 2020/08/11
يعد المشي من أكثر الرياضات المنصوح بممارستها من قبل الأطباء، وذلك لما له من فوائد نفسية وصحية لا
09:34 - 2020/08/11
الفيتامينات بطبيعتها تساعد الجسم في عملياته الأساسية فتصبح أكثر أهمية في فترة الحمل لذلك ينبغي أن
09:33 - 2020/08/11
يرتبط فيروس كورونا بمجموعة من الأعراض الصحية غير السارة، بما في ذلك ارتفاع درجة الحرارة والسعال ا
18:06 - 2020/08/10
حذر الأطباء من أن الفواق (أو الحازوقة) المستمر قد يكون عارضا جديدا لفيروس كورونا.
13:43 - 2020/08/10
قلة تناول الماء يؤدي إلى الكثير من المشكلات الصحية التي نكون في غنى عنها؛ مثل الجفاف وحصى الكلى و
10:30 - 2020/08/10
يعد الأرق من أكثر الأشياء المزعجة التي يمكن أن تحدث لك.
10:30 - 2020/08/10
تصنع الشكولاتة من بذور الكاكاو التي يتم حصدها من أشجار الكاكاو، وهذا يعني أن أصل الشكولاتة نبات و
10:30 - 2020/08/10