3 طرق تساعدك على التنفس بشكل سليم

3 طرق تساعدك على التنفس بشكل سليم

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/08/08


التنفس بشكل صحيح يساعد كثيراً على الإسترخاء.، وفي هذا المقال أشاركك بعض المعلومات، لتستمتعي بهذه التجربة الرائعة. فوائد التنفس العميق - تقليل التوتر - تقليل ضغط الدم - زيادة الطاقة وتحسين الحالة المزاجية - يمنع الإصابة بالإلتهاب الرئوي عند التعرّض لكحة شديدة أو أي مرض صدري الطريقة الأولى: - استنشقي الهواء ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/08/08

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

مستحضرات التجميل والماكياج، هي غاية كل النساء، والمفضلة لديهن.
10:16 - 2020/09/27
 توجد مجموعة كبيرة من الأعشاب المفيدة، والتي تهتم بجماله وبزيادة طوله ونموه، كما أنه هناك أنواع م
10:12 - 2020/09/27
يمكن تنشيط الدورة الدموية من خلال بعض النصائح اليومية.  -اتباع نمط غذائي صحي
10:11 - 2020/09/27
يوجد العديد من الأدوية والعلاجات الطبية التي تُستخدم في علاج أعراض مغص البطن، ومن هذه الادوية ما
10:11 - 2020/09/27
دفعت ظاهرتان نادرتان لإصابتين بفيروس كورونا المستجد العلماء، إلى إجراء بحث معمق قد يسهم في تحديد
00:30 - 2020/09/27
تختلف طرق علاج السمنة عند الأطفال عن غيرهم من البالغين، حيث أنه من غير المطلوب تنحيف الطفل بشكل ك
09:00 - 2020/09/26
الجلجلان ويطلق عليه السمسم، من النّباتات العشبية الحولية الزّيتية من الفصيلة البيدالية من رُتبة ا
08:59 - 2020/09/26
اذا كنت تتطلعين الى جسم صحي و تبحثين على الرشاقة و الجمال الدائم  اليك هذه النصائح للعناية بصحة ج
08:58 - 2020/09/26