نصائح للحفاظ على رشاقتك أثناء الحمل وبعد الولادة

نصائح للحفاظ على رشاقتك أثناء الحمل وبعد الولادة

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/12/03


قد تعاني المرأة من مشاكل زيادة الوزن قبل الولادة وبعد الولادة، الا ان اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن و ممارسة الرياضة الحركة الصحيحة للحامل يجنب المرأة الحامل مشاكل زيادة الوزن والحفاظ علي صحة الحامل والجنين وفي نفس الوقت رشاقة الجسم وجماله ايضا… توازن غذائي قد تلجأ بعض الحوامل الي زيادة كمية الطعام ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/12/03

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

اكتشف علماء في المكسيك أنواعا جديدة من العنكبوت السام، الذي يسبب تعفّن اللحم البشري بلدغة واحدة و
23:46 - 2019/12/11
أفادت صحيفة MedicalX Press الأمريكية بأن وباء الإنفلونزا عامي 2019 – 2020 قد يكون أصعب وأخطر من أ
11:32 - 2019/12/11
قد نعتقد أنه من الممتع والمفيد عندما تنخفض درجات الحرارة أن نضيف قليلا من العسل إلى مشروب ساخن، غ
09:22 - 2019/12/11
عندما تشعر بانسداد الأنف والسعال، فاعلم أنك تعاني من نزلة برد.
09:21 - 2019/12/11
يعاني بعض الأشخاص من نعاس مستمر، فعلى ماذا يدل ذلك؟
09:19 - 2019/12/11
لتعزيز جهاز مناعتك، تحتاج لاتباع نظام غذائي جيد وتناول مكملات البروبيوتيك (مكملات غذائية من البكت
09:04 - 2019/12/10
 يعتبر السكر بالنسبة للكثيرين متعة خالصة لا يمكنهم الاستغناء عنها، فالألمان مثلاً يستهلكون كميات
09:02 - 2019/12/10
الفواكه والخضروات مكونات أساسية لنظام غذائي متوازن وصحي، وبالرغم من ذلك فإن من الناس من يكره تناو
09:00 - 2019/12/10