1. الصفحة الرئيسية
  2. طبّ و صحّة
  3. نصائح للحفاظ على رشاقتك أثناء الحمل وبعد الولادة

نصائح للحفاظ على رشاقتك أثناء الحمل وبعد الولادة

نصائح للحفاظ على رشاقتك أثناء الحمل وبعد الولادة

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/12/03


قد تعاني المرأة من مشاكل زيادة الوزن قبل الولادة وبعد الولادة، الا ان اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن و ممارسة الرياضة الحركة الصحيحة للحامل يجنب المرأة الحامل مشاكل زيادة الوزن والحفاظ علي صحة الحامل والجنين وفي نفس الوقت رشاقة الجسم وجماله ايضا… توازن غذائي قد تلجأ بعض الحوامل الي زيادة كمية الطعام ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/12/03

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

view
طبّ و صحّة
نوع جديد من العناكب "يعفّن" لحم البشر ويختبئ في الأثاث!
اكتشف علماء في المكسيك أنواعا جديدة من العنكبوت السام، الذي يسبب تعفّن اللحم البشري بلدغة واحدة و
23:46 - 2019/12/11
view
طبّ و صحّة
وباء الإنفلونزا عام 2020 يستهدف الأطفال
أفادت صحيفة MedicalX Press الأمريكية بأن وباء الإنفلونزا عامي 2019 – 2020 قد يكون أصعب وأخطر من أ
11:32 - 2019/12/11
view
طبّ و صحّة
لماذا لا ينبغي وضع العسل في المشروب الساخن؟
قد نعتقد أنه من الممتع والمفيد عندما تنخفض درجات الحرارة أن نضيف قليلا من العسل إلى مشروب ساخن، غ
09:22 - 2019/12/11
view
طبّ و صحّة
كيف تتصرف لوقف بداية نزلات البرد بسرعة وبشكل طبيعي؟
عندما تشعر بانسداد الأنف والسعال، فاعلم أنك تعاني من نزلة برد.
09:21 - 2019/12/11
view
طبّ و صحّة
النعاس المستمر... على ماذا يدلّ ؟‬
يعاني بعض الأشخاص من نعاس مستمر، فعلى ماذا يدل ذلك؟
09:19 - 2019/12/11
view
طبّ و صحّة
علاجـــات طبيعيـــة لتقويـــة المناعـــة
لتعزيز جهاز مناعتك، تحتاج لاتباع نظام غذائي جيد وتناول مكملات البروبيوتيك (مكملات غذائية من البكت
09:04 - 2019/12/10
view
طبّ و صحّة
أضرار خطيرة للسكر رغم حلاوته
 يعتبر السكر بالنسبة للكثيرين متعة خالصة لا يمكنهم الاستغناء عنها، فالألمان مثلاً يستهلكون كميات
09:02 - 2019/12/10
view
طبّ و صحّة
جيناتك تحدد ما تحبه من طعام
الفواكه والخضروات مكونات أساسية لنظام غذائي متوازن وصحي، وبالرغم من ذلك فإن من الناس من يكره تناو
09:00 - 2019/12/10