نصائح لتحقيق أقصى استفادة من طعامك

نصائح لتحقيق أقصى استفادة من طعامك

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/07/15


هناك عدة نصائح لو حرصت على اتباعها في كل مرة تقوم فيها بالطهي، ستساعدك على تناول الطعام بطرق أفضل وأكثر صحة، فتستفيد بشكل أكبر من الوجبات الغذائية. الطهو باستخدام الحساء، بديلا عن القلي الطهي باستخدام الحساء طريقة أخرى لجعل وجبات الطعام أكثر صحية، وملعقتين من أي مرق يكون كافيا للحصول على طهي ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/07/15

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

عند وضع كريم واقي الشّمس تكون الكمية التي نضعها كمية تتراوح حجمها بمقدار ملعقة صغيرة يدهن بها الو
09:30 - 2020/08/04
حمايتها من أشعة الشمس 
09:30 - 2020/08/04
يستخدم زيت حبة البركة كثيراً في علاج مشاكل الشعر لفوائده العديدة، ومنها  الحفاظ على صحة فروة الرأ
09:15 - 2020/08/04
الفواكه الجافة هي مغذية جدا ولذيذة ، ومع ذلك فإنها تولد حرارة الجسم كما أنها مليئة بالسعرات الحرا
09:00 - 2020/08/04
  -الرضاعة الطبيعية تساعدك في التخلص من الدهون وتفقدك الكثير من السعرات الحرارية فأهتمي بإرضاع صغ
08:30 - 2020/08/03
    -  الزيتون لترطيب البشرة الجافة:
08:30 - 2020/08/03
القرفة
08:30 - 2020/08/03
انخفاض مستوى الشحوم في الدم
08:15 - 2020/08/03