1. الصفحة الرئيسية
  2. طبّ و صحّة
  3. عادات خاطئة تستنزف صحتك

عادات خاطئة تستنزف صحتك

عادات خاطئة تستنزف صحتك

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/07/08


أوضحت الدراسات الحديثة أن مقابل كل عادة صحية في يومك هناك ثلاثة عادات علي الاقل غير صحية ليست كلها مدمرة للصحة - السهر ليلاً طويلاً و الاستيقاظ مبكراً فالجسم يحتاج الي 7 الي 8 ساعات من الراحة الكاملة فقط ليشحن طاقته ويستعيد عافيته لليوم التالي فسيؤثر ذلك ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/07/08

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

view
طبّ و صحّة
مستشفى صالح عزيز: تقنية متطوّرة للكشف المبكّر عن سرطان البروستاتا
تواصل وزارة الصحة دعم تطوير التقنيات الطبية الحديثة بما يضمن تشخيصًا أدق وعلاجًا أفضل للمرضى.
08:11 - 2026/03/08
view
طبّ و صحّة
معهد صالح عزيّز.. انطلاق استخدام تقنية متقدمة للكشف عن سرطان البروستاتا
اعلنت وزارة الصحة في بلاغ لها اليوم عن انطلاق عمليات استخدام تقنية التصوير الطبي المتقدمة في معهد
21:40 - 2026/03/06
view
طبّ و صحّة
دراسة: التعرض لضجيج المرور ولو ليلة واحدة يمكن أن يضر بالقلب
يعدّ التلوث الضوضائي الناتج عن حركة المرور تهديدًا متزايدًا للصحة، حيث أظهرت دراسة حديثة أنه حتى
13:04 - 2026/03/05
view
طبّ و صحّة
مختصة في أمراض الشيخوخة: كبار السن أكثر سعادة في شهر رمضان
أكدت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة عفاف الهمامي اليوم الثلاثاء 3 مارس 2026، أن كبار السن أكث
13:30 - 2026/03/03
view
طبّ و صحّة
مختصّ: الاستعداد المسبق للنوم يساعد على تحسين جودته
شدّد الدكتور المختص في طبّ النوم محمد التركي، على أنّ الاستعداد للنوم من خلال خلق روتين يومي ثابت
13:20 - 2026/02/27
view
طبّ و صحّة
دراسة: عبء العمل البدني يكون أعلى خلال شهر رمضان
بحث ...
20:36 - 2026/02/22
view
طبّ و صحّة
وزارة الصحة: تناول من حبّة إلى 3 حبّات من التمر عند الإفطار خيار صحي بامتياز
 أكدت المختصة في التغذية بالمعهد الوطني زهير قلال للتغذية والتكنولوجيا الغذائية صابرين مفتاح ،صبا
14:15 - 2026/02/20
view
طبّ و صحّة
وزارة الصحّة توصي بتناول التّمر في رمضان
أكّدت المختصة في التغذية بالمعهد الوطني زهير قلال للتغذية والتكنولوجيا الغذائية صابرين مفتاح أن ت
11:17 - 2026/02/20