التداوي الطبيعي : فوائد الزيوت الطبيعية

التداوي الطبيعي : فوائد الزيوت الطبيعية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/10/18

التدليك له عدة فوائد صحية للجسم منها إنعاش الجسم وجعله يسترخي كما إنه يمنح ‏الذهن الصفاء والراحة وحتى تكتمل فوائد التدليك ينصح باستخدام الزيوت الطبيعية ‏الحارة لما لها من فوائد متعددة أهمها إزالة الشحوم والدهون وبالتالي إنقاص الوزن.‏


اللف التنحيفي:‏
هو عبارة عن تنحيف مناطق معينة في الجسم باستخدام الزيوت الطبيعية الحارة لأنه ‏عندما يتم إنقاص وزن الجسم باتباع حميات غذائية وممارسة التمرينات الرياضية فإن ‏هناك بعض المناطق في الجسم التي تبقى على حالها بدون أن تتغير وتصبح بارزة مما ‏يفسد شكل الجسم بأكمله وأشهر هذه المناطق البطن والذراعين والفخذين والردفين و‏لذلك يتم استخدام هذه الطريقة حتى يتم تنحيف هذه المناطق.‏


طرق استخدام اللف التنحيفي:‏
يتم عن طريق استخدام الزيوت الحارة والتدليك بغية تفتيت الدهون في المناطق التي ‏تعجز الحميات الغذائية والتمرينات الرياضية عن تنحيفها ويكون ذلك بدهن هذه ‏المناطق بالزيوت الحارة التي من خصائصها تفتيت الدهون ثم يتم لفها بغطاء مصنوع ‏من البلاستيك وممارسة بعض التمرينات الرياضية أو الأنشطة الحركية والبدنية ‏العادية مثل أداء المهام المنزلية والذهاب إلى السوق المهم أن يتم تحريك الجسم كي ‏تتحفز الدهون على أن تقوم بتفتيت الدهون الزائدة بشكل فعال.‏ 


الزيوت الحارة:‏
أفضل الطرق هو استخدام خليط من الزيوت الحارة بدلا من استخدام زيت واحد حتى ‏يتم الحصول على الفوائد كاملة وينصح بخلطها بمقادير متساوية.‏


مكونات الخليط:
ملعقتان من زيت الزنجبيل – ملعقتان من زيت القرفة – ملعقتان من زيت القرنفل – ‏ملعقتان من زيت الياسمين – ملعقتان من زيت الزيتون.‏


طريقة الاستخدام:‏
 يتم دهن المناطق المراد تخسيسها بهذا الخليط ثم لفها بغطاء من البلاستيك لمدة ساعة ‏كاملة على الأقل ثم ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني أو حركي.‏
‏- يجب التحلي بالصبر لأن عملية التخلص من الشحوم الزائدة في الجسم تستغرق وقتا ‏طويلا ولو استغرقت وقتا قليلا فإنها ستتسبب في إصابة الجسم بالعديد من المشكلات ‏الصحية والأمراض بجانب أن الوزن سيرجع مرة أخرى إلى ما كان عليه بعد التوقف.‏
وينبغي أن تحرصي على استشارة الطبيب المختص عند محاولة إنقاص الوزن.

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طوّر علماء طريقة لوضع البشر في حالة "رسوم متحركة" معطلة مؤقتا (لأول مرة) في عملية مطورة لـ"تبريد
20:29 - 2019/11/21
توصل العلماء إلى عقار جديد قد يخفف معاناة الكثيرين من مرضى الصداع النصفي الذين يحتاجون بشكل كبير
10:52 - 2019/11/21
يمكننا إجراء تغييرات صغيرة في حياتنا للمساعدة في محاربة الاكتئاب  من خلال تناول الأطعمة الجيدة  و
21:00 - 2019/11/20
يعد الأرق من أكثر الأشياء المزعجة التي يمكن أن تحدث لك.
21:00 - 2019/11/20
ـ التقليل من استخدام الشامبو 
21:00 - 2019/11/20
أكد مدير المركز الوطني للنهوض بزرع الأعضاء، طاهر قرقاح، نجاح عملية زرع كبد في المستشفى الجامعي ال
11:37 - 2019/11/20
إن كنت سيدتي ممن لا يحبون اتباع حمية غذائية معينة لخسارة الوزن، إليك 5 نصائح سهلة ومضمونة لخسارة
21:15 - 2019/11/19