التداوي الطبيعي ...أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع | جريدة الشروق التونسية

15:58 - 2026/07/31وزارة الفلاحة تتحرك لإنقاذ قطيع الأبقار ببرنامج وطني شامل
15:44 - 2026/07/31الخبراء المحاسبون الشبان يطالبون بتمديد أجل إيداع القائمات المالية لدى السجل الوطني للمؤسسات
15:24 - 2026/07/31وفاة 25 شخصا في حادث حافلة ببومرداس... الجزائر تعلن الحداد الوطني
15:09 - 2026/07/31نقابة الصيدليات الخاصة تعلن تواصل العمل بالاتفاقية مع الكنام بصفة عادية
13:36 - 2026/07/31آية دغنوج تطلق "مش هخسر" ... أغنية مصرية بروح شبابية
13:30 - 2026/07/31الوكالة التونسية للتعاون الفني تعلن عن انتداب مكونين في هذه الاختصاصات بموريتانيا
13:20 - 2026/07/31الاتحاد التونسي للتضامن يُسلّم تجهيزات شبه طبية لمستشفى الرابطة
13:00 - 2026/07/31مشكاة سلامة: 51 ألف انتداب مبرمج في 2026 والمنصة الرقمية للمعطلين قيد الإعداد
12:41 - 2026/07/31سانشيز يندد بـ"انتهاك وحدة أراضي إسبانيا"
12:37 - 2026/07/31مصدر من الرابطة يحسم الجدل: لا إعادة للقرعة ورزنامة البطولة سليمة

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/02/25

- أكل الموز يومياً أداة لتوفير المغذيات المطلوبة لضبط ضغط الدم. يحتوي الموز على الفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفولات والكالسيوم، وقد أظهرت الدراسات أن أكله أمر حيوي في السيطرة على ضغط الدم. - تناول ما بين 4 و5 حصص من الفواكه والخضروات في اليوم لتحصل على كمية جيدة ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/02/25

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

طبيب يكشف الفاكهة الأكثر فائدة لصحة القلب

تحدث كين بوين الطبيب والباحث دراسات اظطرابات نظم القلب على أفضل فاكهة ينصب بتناولها للحفاظ على صح

12:06 - 2026/07/30

طبّ و صحّة

9 أعراض صامتة قد تكشف إصابتك بنقص فيتامين "د"

قد لا يلفت نقص فيتامين "د" الانتباه في مراحله الأولى، إذ تتطور أعراضه تدريجيًا على مدى أسابيع أو

09:00 - 2026/07/30

طبّ و صحّة

مختصة في طب الاستعجالي: ضربة الحرارة تختلف عن ضربة الشمس وقد تنتهي بالوفاة

حذّرت الطبيبة المختصة في طب الاستعجالي نور نويرة، من خطورة ضربة الحرارة، مؤكدة أنها تختلف عن ضربة

14:34 - 2026/07/26

طبّ و صحّة

كيف تؤثر مكيفات الهواء على أعضاء الجسم؟

تشهد مناطق عدة حول العالم موجات حر غير مسبوقة هذا الصيف ما يدفع السكان للجوء إلى مكيفات الهواء هر

01:23 - 2026/07/23

طبّ و صحّة

بسبب موجة الحر.. توافد ملحوظ لمرضى القصور التنفسي على مستشفى عبد الرحمان مامي بأريانة

07:37 - 2026/07/22

طبّ و صحّة

دراسة تحذّر من تأثير التدخين على لياقة الشباب

تكشف دراسة حديثة أن استخدام السجائر الإلكترونية قد لا يكون أقل ضررا من السجائر التقليدية في تأثير

10:38 - 2026/07/15

طبّ و صحّة

دراسة تكشف: ساعة نوم أقل قد تزيد وزنك

قد لا يبدو فقدان ساعة واحدة من النوم كل ليلة أمراً يستدعي القلق، لكن دراسة حديثة تشير إلى أن هذا

01:03 - 2026/07/11

طبّ و صحّة

الصحة العالمية: إصابات السرطان تقترب من 35 مليون حالة سنويا بحلول 2050

حذرت منظمة الصحة العالمية من أن عدد حالات الإصابة الجديدة بالسرطان قد يرتفع إلى ما يقرب من 35 ملي

15:58 - 2026/07/09

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق