نصائح للاستيقاظ بنشاط في أيام الشتاء
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/01/24
أكد الدكتور سيوبهان بنوك، جامعة جنوب أستراليا، وطالبة الدكتوراه في علم النوم والأحياء الزمنية كريستال غرانت، بأن النوم والاستيقاظ عمليات تحدث في مخ الإنسان لكن لا نفهمها تمامًا، وأن التحول من اليقظة إلى النوم أو العكس عمليات تتم تدريجيا وليس فجائيًا، وأن الحصول على نوم مريح والاستيقاظ ليس عملية ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/01/24
أكد الدكتور سيوبهان بنوك، جامعة جنوب أستراليا، وطالبة الدكتوراه في علم النوم والأحياء الزمنية كريستال غرانت، بأن النوم والاستيقاظ عمليات تحدث في مخ الإنسان لكن لا نفهمها تمامًا، وأن التحول من اليقظة إلى النوم أو العكس عمليات تتم تدريجيا وليس فجائيًا، وأن الحصول على نوم مريح والاستيقاظ ليس عملية ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/01/24