كيف تتوقفين عن تناول الطعام مساءً في الشتاء؟
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/01/16
ساعات المساء الطويلة في فصل الشتاء تفسح أمامك المجال لتناول كميات أكبر من الطعام على مدار اليوم، وبالتالي أنتِ عرضة للسمنة وتكدس الدهون بشكل كبير، لذا أتينا إليكِ بالإجابة الشافية لسؤال كيف تتوقفين عن تناول الطعام مساءً في الشتاء؟
نصائح هامة
• أحسني اختيار النوعية وتناولي عشاء خفيفاً: من الضروري ان تكون ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/01/16
ساعات المساء الطويلة في فصل الشتاء تفسح أمامك المجال لتناول كميات أكبر من الطعام على مدار اليوم، وبالتالي أنتِ عرضة للسمنة وتكدس الدهون بشكل كبير، لذا أتينا إليكِ بالإجابة الشافية لسؤال كيف تتوقفين عن تناول الطعام مساءً في الشتاء؟
نصائح هامة
• أحسني اختيار النوعية وتناولي عشاء خفيفاً: من الضروري ان تكون ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/01/16