إشترك في الشروق
التغذيــــة المنــــــاسبة بعد إزالــــــــة المرارة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/10/16
عند الإصابة بحصوة المرارة والاستمرار بها، أو إزالتها عليك تعديل نظامك الغذائي إلى التالي: زيادة الألياف بشكل كبير في طعامك، ويكون ذلك بتناول كمية كبيرة من الخضروات والفواكه، والحبوب الكاملة مثل الخبز الأسمر والمقرونة المصنوعة من القمح الكامل، والبقوليات.
• شُرب كمية مناسبة من الماء لتوازي حجم الألياف الغذائية الذي زاد.
• ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/10/16
عند الإصابة بحصوة المرارة والاستمرار بها، أو إزالتها عليك تعديل نظامك الغذائي إلى التالي: زيادة الألياف بشكل كبير في طعامك، ويكون ذلك بتناول كمية كبيرة من الخضروات والفواكه، والحبوب الكاملة مثل الخبز الأسمر والمقرونة المصنوعة من القمح الكامل، والبقوليات.
• شُرب كمية مناسبة من الماء لتوازي حجم الألياف الغذائية الذي زاد.
• ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/10/16
