6 طرق لحماية طفلك من حر الصيف

6 طرق لحماية طفلك من حر الصيف

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/07/17

بشرة الأطفال الرضع حساسة وسهلة التأثر بالعوامل الخارجية، ما يجعلها موضع عناية واهتمام الأمهات، خاصة في فصل الصيف، لأنه الفصل الذي يكثر فيه الانطلاق والمرح والتنزه والمصايف والجلوس أمام الشاطئ مما يعرضهم لأشعة الشمس المباشرة، وهو ما قد يؤدي بدوره إلى إصابتهم بحروق الجلد والتهابات العين والجفاف وارتفاع درجة حرارة الجسم.  ولكن في الوقت نفسه الشمس مفيدة للأطفال لأنها تمد أجسامهم بفيتامين «د» وترفع من جهازهم المناعي، وتقلل الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، وتساعدهم على المشي. فكيف يمكن أن يستفاد طفلك من الشمس ولكن دون أن يتعرض لضررها في الوقت نفسه؟
نصائح لحماية طفلك من الحرارة المرتفعة في الصيف:
 1. ابتعدي عن الخروج في وقت الذروة: أشعة الشمس المفيدة التي تمد الجسم بفيتامين «د» تكون في الصباح الباكر، لذلك ابتعدي عن الخروج في أثناء وقت الذروة أي من 10 صباحًا حتي 2 ظهرًا لتتجنبي أشعة الشمس الضارة. 
2. احرصي على ارتدائه الملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة، فالقطن له قدرة عالية علي امتصاص العرق والملابس الفاتحة لا تمتص حرارة الشمس. 
 3. استخدمي واقي الشمس المناسب له: استخدمي واقي الشمس المناسب للأطفال الرضع بكميات مناسبة عند الخروج، وقبل نزول البحر أو حمامات السباحة.
 4. حمميه مرتين يوميًّا: كي يبدأ يومه بنشاط، وقبل النوم ليساعده علي نومٍ هادئ وضعي المرطبات علي بشرته. 
5. احرصي على تهوية غرفته جيدًا: يشعر الأطفال بالحر أكثر من الكبار، لذلك احرصي على تهوية غرفة طفلك والأماكن التي يجلس بها جيدًا.
 6. شغلي التكييف قليلًا: يُمكنك تشغيل التكييف لطفلك على درجة 25، ولكن تجنبي خروجه مباشرةً من الغرفة لتجنب إصابته بالأنفلونزا بسبب اختلاف درجات الحرارة.

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

 اذا كان ابنك يرفض الطعام، فاعلمي أولا أنها مشكلة شائعة ...
10:44 - 2019/12/08
اكتشف باحثون في معاهد الصحة الوطنية الأمريكية، أن جرعات صغيرة من الأسبيرين يمكن أن تزيد فرص التغل
18:08 - 2019/12/07
ـ شرب كمية كافية من الماء يوميا، وذلك ليفي احتياجات الجسم منه، وينصح عادة بشرب ثمانية أكواب يوميا
09:45 - 2019/12/07
دائما ما تنزعج النساء من ظهور البقع والهالات السوداء بوجهها وحول عينيها لأنها تفقدها رونق وجمال ب
09:42 - 2019/12/07
يلجأ الكثير من الناس لتناول المكمّلات الغذائيّة لأخذ حاجتهم من الفيتامينات والمعادن، بهدف تعزيز ص
09:41 - 2019/12/07
ـ تناول الأطعمة غير الصّحية مثل الأطعمة النّيئة وغير المطبوخة جيدا وكذلك تناول الأغذية التي تسبّب
09:39 - 2019/12/07
الحصول على وزن مثالي ليس الهدف الرئيسي دائمًا وراء القيام بعملية الحمية الغذائية.فلتخفيض الوزن فو
21:15 - 2019/12/06