هل يعد شرب الشاي بعد الأكل أمرا صحيا؟

هل يعد شرب الشاي بعد الأكل أمرا صحيا؟

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/02/23

يجد بعض الناس المتعة في الحصول على كوب شاي دافئ بعد تناول الطعام، حتى أصبح روتينا يوميا عند البعض لا يمكن الاستغناء عنه أبدا. فهل تعد هذه العادة أمرا صحيا يمكن القيام به بشكل يومي دون أن يسبب لأجسامنا الأذى؟ 
هل يجب تناول الشاي مباشرة بعد الأكل؟
- الحصول على كوب من الشاي خلال تناول وجباتنا الرئيسية أو بعدها بفترة قصيرة من الوقت هو أمر غير صحي أبدا.
- فشرب كوب من الشاي بعد تناول طعام الإفطار، الغداء أو العشاء يسلب الجسم الكمية التي يحتاجها من الحديد، كما يمتص البروتينات والعناصر المغذية الموجودة في الأطعمة ولا يسمح لجسم الانسان من الاستفادة منها.
ما هي الفترة المسموحة لشرب الشاي بعد الأكل؟
- عليك ان تنتظري لمدة ساعتين من الوقت قبل تناول كوب من الشاي لكي تحمي نفسك من اضرار شربه فور الانتهاء من أكل الوجبات الرئيسية.
- وننصحكن أيضا في حال خطر على بالكن الحصول على كوب من الشاي الساخن ان تحصلوا عليه قبل فترة نصف ساعة من موعد الوجبة المحدد.
ما هي أنواع الشاي المسموح شربها بعد الطعام مباشرة؟
-الشاي الأخضر هو المنتج الوحيد الذي يمكن إدخاله إلى المعدة فور الانتهاء من تناول الطعام.
- يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين، الثيوفيلين والزيوت الطيارة وكلها عناصر تنشط الذهن والجسم.
- تجدر الإشارة إلى ان شرب الشاي الأخضر بعد الأكل يقلص خطر اصابة الجسم بسرطان الجلد، الرئة، الفم وجميع الأورام السراطنية التي تضرب الجهاز الهضمي.
- من شأنه أيضا أن يعالج المشاكل التنفسية من خلال اراحة القصبات الهوائية.

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

يساعد التين على تخفيض الوزن، والمحافظة على ثبات الوزن الصحي، وذلك لأنّه غنيّ بالألياف التي تُشعر
21:00 - 2019/05/19
الصيام هو الامتناع عن الطعام لمدة معينة، وبعد انتهاء ساعات النهار تأتي لحظة الإفطار مع آذان المغر
21:00 - 2019/05/19
يعد الدلاع  أحد أفضل غلال رمضان يعرف في الطب القديم بأنّه فاكهة باردة مزيلة للحرارة وتسهم في الحد
20:20 - 2019/05/18
يحتاج الصيام للقوة والصحة حتى يستطيع الصائم اداء الفريضة لذا يحتاج الى اغذية تمنحه القوة والنشاط
20:20 - 2019/05/18
أظهرت الدراسات والأبحاث الفائدة الكبيرة عند تناولهما معاً وهو إعجاز علمي في القرآن يدل على قدرة ا
20:20 - 2019/05/18
ينصح مرضى السكري الذين يأخذون الأنسولين بالصيام، إلا تحت الإشراف الطبي، كذلك الأمر بالنسبة للمرضى
20:20 - 2019/05/18
أجرى أطباء بريطانيون عملية باستخدم فتحة جراحية صغيرة لإصلاح العمود الفقري لجنين في رحم أمه مصاب ب
22:02 - 2019/05/17
يشهد المستشفى الجهوي بالقصرين منذ بداية شهر رمضان غياب الطيبين المختصين في التصوير بالأشعة وذلك ب
20:35 - 2019/05/17