للمرأة الحامــــــــــل.. هذه فوائد ممارستك للرياضة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/09/11
تلعب الرياضة أهمية كبرى للحامل نظراً إلى الفوائد الكثيرة التي تنتج عنها أبرزها:
تقوية العضلات: فحركة الحامل تخف نسبياً في هذه المرحلة مما يؤدي إلى ضعف العضلات في المدى البعيد، خصوصاً مع الاعتقاد السائد بأن الحامل يجب أن ترتاح وأن تقلل من الحركة. فالرياضة عامةً تساعد على تقوية عضلات الجسم عامةً ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/09/11
تلعب الرياضة أهمية كبرى للحامل نظراً إلى الفوائد الكثيرة التي تنتج عنها أبرزها:
تقوية العضلات: فحركة الحامل تخف نسبياً في هذه المرحلة مما يؤدي إلى ضعف العضلات في المدى البعيد، خصوصاً مع الاعتقاد السائد بأن الحامل يجب أن ترتاح وأن تقلل من الحركة. فالرياضة عامةً تساعد على تقوية عضلات الجسم عامةً ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/09/11