التداوي بالأعشاب والخضر
خالد الحدّاد
ربيـــع تونســـي يُزهـــر
خطوة مهمّة تقطعها بلادنا على درب تكريس مقتضيات الانتقال الديمقراطي.وقد أبانت مرحلة تقديم الترشحات للانتخابات البلديّة عن حسّ مدني واسع منتصر لخيار المنافسة الانتخابية والاحتكام...
المزيد >>
التداوي بالأعشاب والخضر
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 01 فيفري 2018

الأعشاب تحتوى على العديد من المقويات تساعد الجهاز العصبى على التخسيس، بالإضافة إلى أنها تجعل الشخص يشعر بالإيجابية وعدم الشعور بالإكتئاب وتمنح الجسم مزيدا من القوة لممارسة الرياضة، لذلك تعرفوا معنا على أهم الأعشاب التى تساعد على تقليص الوزن الزائد.
بذور الكتان: تعمل على تقليل الوزن الزائد بشكل ملحوظ عند تناولها، لذلك ينصح بنقع البذور فى كمية من الماء حتى يساعد على تضخم الصمغ الذى يوجد بداخلها، ثم تأكل بعد ذلك فتعطى الجسم الشعور بالشبع لفترة طويلة وعدم الرغبة فى تناول الطعام.
الزنجبيل: للزنجبيل فوائد جمة قد يجهلها كثير من الناس ومنها فقدان الوزن لأنه يعمل على تطهير الجهاز الهضمى ويقلل من نسبة الحموضة، وبالتالى يساعد على التخسيس..
القرفة: يعمل مشروب القرفة على تنظيم نسبة الكوليسترول فى الدم وبالتالى يستطيع محاربة الدهون فى الجسم وتقليل الوزن الزائد.
صمغ الرند: يحتوى صمغ الرند على العديد من الألياف الطبيعية التى تجعل الجسم يشعر بالشبع الدائم وعدم الرغبة فى تناول الطعام، كما أنه يقلل من نسبة الكوليسترول فى الدم، لذلك يتم استخدامه لمن يعانون من السمنة المفرطة.
الشاى الأخضر: ولا ننسى دور الشاى الأخضر الفعال فى تقليل الوزن الزائد لأنه يعمل على حرق الدهون بنسبة كبيرة، وينصح بتناوله عدة مرات فى اليوم والمواظبة عليه حتى نحصل على نتيجة مرضية.
الجينسنغ: يعد الجينسنغ أيضا أحد الأعشاب التى تقلل الوزن لأنه يقاوم الشعور بالتعب ويعمل على تنشيط الجسم للممارسة الرياضة، بالإضافة إلى أنه يعمل على تقليل نسبة السكر فى الدم.

...أعشاب تخسيس وتنحيف الجسم
فوائد استخدام الزيوت لتنظيف البشرة
25 فيفري 2018 السّاعة 21:00
تنظيف البشرة باستخدام الزيوت هي تقنية فعّالة تساعد على التخلص من الأتربة والشوائب وبقايا الإفرازات الدهنية...
المزيد >>
التداوي الطبيعي .. شاي الزنجبيل يقاوم السعال ويقوي المناعة
24 فيفري 2018 السّاعة 21:00
شاي الزنجبيل ذو النكهة القوية والفوائد العديدة يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين «سي» والماغنسيوم والعديد من...
المزيد >>
التداوي الطبيعي .. الجزر يحمي من السرطان و يعالج الانيميا
23 فيفري 2018 السّاعة 21:00
يُشكل الجزر عامل حماية مهم لصحة الجلد؛ فهو يحتوي على الكاروتين الذي بدوره يتحول إلى فيتامين (أ) الضروري...
المزيد >>
دراسة تحذر من تناول شاي الفواكه والمشروبات بين الوجبات
23 فيفري 2018 السّاعة 11:44
كشفت دراسة طبية أن تناول شاي الفواكه والمشروبات التي لا تحتوي على سكر بين الوجبات يمكن أن تضاعف لأحد عشر مرة...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
التداوي بالأعشاب والخضر
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 01 فيفري 2018

الأعشاب تحتوى على العديد من المقويات تساعد الجهاز العصبى على التخسيس، بالإضافة إلى أنها تجعل الشخص يشعر بالإيجابية وعدم الشعور بالإكتئاب وتمنح الجسم مزيدا من القوة لممارسة الرياضة، لذلك تعرفوا معنا على أهم الأعشاب التى تساعد على تقليص الوزن الزائد.
بذور الكتان: تعمل على تقليل الوزن الزائد بشكل ملحوظ عند تناولها، لذلك ينصح بنقع البذور فى كمية من الماء حتى يساعد على تضخم الصمغ الذى يوجد بداخلها، ثم تأكل بعد ذلك فتعطى الجسم الشعور بالشبع لفترة طويلة وعدم الرغبة فى تناول الطعام.
الزنجبيل: للزنجبيل فوائد جمة قد يجهلها كثير من الناس ومنها فقدان الوزن لأنه يعمل على تطهير الجهاز الهضمى ويقلل من نسبة الحموضة، وبالتالى يساعد على التخسيس..
القرفة: يعمل مشروب القرفة على تنظيم نسبة الكوليسترول فى الدم وبالتالى يستطيع محاربة الدهون فى الجسم وتقليل الوزن الزائد.
صمغ الرند: يحتوى صمغ الرند على العديد من الألياف الطبيعية التى تجعل الجسم يشعر بالشبع الدائم وعدم الرغبة فى تناول الطعام، كما أنه يقلل من نسبة الكوليسترول فى الدم، لذلك يتم استخدامه لمن يعانون من السمنة المفرطة.
الشاى الأخضر: ولا ننسى دور الشاى الأخضر الفعال فى تقليل الوزن الزائد لأنه يعمل على حرق الدهون بنسبة كبيرة، وينصح بتناوله عدة مرات فى اليوم والمواظبة عليه حتى نحصل على نتيجة مرضية.
الجينسنغ: يعد الجينسنغ أيضا أحد الأعشاب التى تقلل الوزن لأنه يقاوم الشعور بالتعب ويعمل على تنشيط الجسم للممارسة الرياضة، بالإضافة إلى أنه يعمل على تقليل نسبة السكر فى الدم.

...أعشاب تخسيس وتنحيف الجسم
فوائد استخدام الزيوت لتنظيف البشرة
25 فيفري 2018 السّاعة 21:00
تنظيف البشرة باستخدام الزيوت هي تقنية فعّالة تساعد على التخلص من الأتربة والشوائب وبقايا الإفرازات الدهنية...
المزيد >>
التداوي الطبيعي .. شاي الزنجبيل يقاوم السعال ويقوي المناعة
24 فيفري 2018 السّاعة 21:00
شاي الزنجبيل ذو النكهة القوية والفوائد العديدة يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين «سي» والماغنسيوم والعديد من...
المزيد >>
التداوي الطبيعي .. الجزر يحمي من السرطان و يعالج الانيميا
23 فيفري 2018 السّاعة 21:00
يُشكل الجزر عامل حماية مهم لصحة الجلد؛ فهو يحتوي على الكاروتين الذي بدوره يتحول إلى فيتامين (أ) الضروري...
المزيد >>
دراسة تحذر من تناول شاي الفواكه والمشروبات بين الوجبات
23 فيفري 2018 السّاعة 11:44
كشفت دراسة طبية أن تناول شاي الفواكه والمشروبات التي لا تحتوي على سكر بين الوجبات يمكن أن تضاعف لأحد عشر مرة...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خالد الحدّاد
ربيـــع تونســـي يُزهـــر
خطوة مهمّة تقطعها بلادنا على درب تكريس مقتضيات الانتقال الديمقراطي.وقد أبانت مرحلة تقديم الترشحات للانتخابات البلديّة عن حسّ مدني واسع منتصر لخيار المنافسة الانتخابية والاحتكام...
المزيد >>