علماء يحددون غذاء يرفع نسبة الذكاء
عبد الحميد الرياحي
أطمــــــاع تركيـــــا.. أحـــــلام أردوغــــــــــان
العدوان العسكري التركي على مدينة عفرين السورية يعرّي بالكامل أطماع وأحلام تركيا ورئيسها أردوغان في التمدد وضمّ أجزاء من الأراضي السورية..
المزيد >>
علماء يحددون غذاء يرفع نسبة الذكاء
25 ديسمبر 2017 | 22:00

قام الباحثون بإجراء دراسات شاملة حددوا بنتائجها المادة الغذائية التي ترفع نسبة الذكاء لدى الإنسان.

ونشرت هذه الدراسة في موقع  "Eurekalert"، حيث أثبت فيها علماء من جامعة بنسلفانيا أن تناول الأسماك يزيد من الذكاء ويحسن نوعية النوم لدى الإنسان.

وشملت الدراسة 541 طفلا من الصين، تتراوح أعمارهم بين 9 و11 سنة (54% منهم ذكور و46% إناث)، أجابوا في البداية عن عدد المرات التي يتناولون فيها الأسماك في غذائهم، ثم اجتازوا اختبار الذكاء وفي نفس الوقت سئلت عائلاتهم عن كيفية نوم هؤلاء الأطفال.

وتبين نتيجة الاختبار أن الأطفال الذين يأكلون الأسماك مرة واحدة في الأسبوع يعانون من اضطرابات النوم أقل من أقرانهم، كما أنهم اجتازوا اختبار الذكاء بمعدل أعلى بـ 4.8 درجة من البقية الذين يتناولون الأسماك بنسبة أقل، أو لا يتناولونها أبدا.

وتؤكد جينيفر بينكو-مارتن المشاركة في الدراسة، أن نتائج هذا البحث تدعم فكرة إضافة المزيد من الأسماك إلى غذاء الأطفال ابتداء من عمر السنتين لتعويدهم على مذاق ورائحة هذا الطعام القيم لكي لا يتجنبوه في المستقبل.

وكانت الدراسات العلمية السابقة أظهرت تأثير الأحماض الدهنية "أوميغا 3" الموجودة في الأسماك على النشاط العقلي، لكنها لم تكشف عن العلاقة بين زيادة الذكاء وتحسن النوم بما فيه الكفاية.

 

 

 

وكالات
استبعاد 12 جملاً من مسابقة بالسعودية لاستخدامها البوتوكس
24 جانفي 2018 السّاعة 07:34
لم يعد استخدام مادة البوتوكس حكراً على النساء والرجال، إذ أصبحت الحيوانات أيضاً من زبائن هذه المادة...
المزيد >>
وفاة "فتاة" الملصق النسائي الأشهر في التاريخ
24 جانفي 2018 السّاعة 06:26
توفيت قبل أيام ناومي باركر فرايلي، التي اشتهرت صورتها خلال أربعينيات القرن الماضي على ملصقات لحقوق المرأة...
المزيد >>
وفاة أقدم ممثلة في هوليوود عن عمر يناهز 106 أعوام
23 جانفي 2018 السّاعة 23:53
توفيت في الولايات المتحدة الفنانة الأمريكية كوني ساوير، أقدم ممثلة في هوليوود، عن عمر يناهز 106 أعوام. وقال...
المزيد >>
أفضل الأطعمة الصحية في الشتاء
23 جانفي 2018 السّاعة 21:00
الشتاء فصل يصفه الكثيرون بانه فصل متعدد الامراض حيث تكثر فيه الاصابة بنزلات البرد ولهذا فمن المهم تقوية...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
علماء يحددون غذاء يرفع نسبة الذكاء
25 ديسمبر 2017 | 22:00

قام الباحثون بإجراء دراسات شاملة حددوا بنتائجها المادة الغذائية التي ترفع نسبة الذكاء لدى الإنسان.

ونشرت هذه الدراسة في موقع  "Eurekalert"، حيث أثبت فيها علماء من جامعة بنسلفانيا أن تناول الأسماك يزيد من الذكاء ويحسن نوعية النوم لدى الإنسان.

وشملت الدراسة 541 طفلا من الصين، تتراوح أعمارهم بين 9 و11 سنة (54% منهم ذكور و46% إناث)، أجابوا في البداية عن عدد المرات التي يتناولون فيها الأسماك في غذائهم، ثم اجتازوا اختبار الذكاء وفي نفس الوقت سئلت عائلاتهم عن كيفية نوم هؤلاء الأطفال.

وتبين نتيجة الاختبار أن الأطفال الذين يأكلون الأسماك مرة واحدة في الأسبوع يعانون من اضطرابات النوم أقل من أقرانهم، كما أنهم اجتازوا اختبار الذكاء بمعدل أعلى بـ 4.8 درجة من البقية الذين يتناولون الأسماك بنسبة أقل، أو لا يتناولونها أبدا.

وتؤكد جينيفر بينكو-مارتن المشاركة في الدراسة، أن نتائج هذا البحث تدعم فكرة إضافة المزيد من الأسماك إلى غذاء الأطفال ابتداء من عمر السنتين لتعويدهم على مذاق ورائحة هذا الطعام القيم لكي لا يتجنبوه في المستقبل.

وكانت الدراسات العلمية السابقة أظهرت تأثير الأحماض الدهنية "أوميغا 3" الموجودة في الأسماك على النشاط العقلي، لكنها لم تكشف عن العلاقة بين زيادة الذكاء وتحسن النوم بما فيه الكفاية.

 

 

 

وكالات
استبعاد 12 جملاً من مسابقة بالسعودية لاستخدامها البوتوكس
24 جانفي 2018 السّاعة 07:34
لم يعد استخدام مادة البوتوكس حكراً على النساء والرجال، إذ أصبحت الحيوانات أيضاً من زبائن هذه المادة...
المزيد >>
وفاة "فتاة" الملصق النسائي الأشهر في التاريخ
24 جانفي 2018 السّاعة 06:26
توفيت قبل أيام ناومي باركر فرايلي، التي اشتهرت صورتها خلال أربعينيات القرن الماضي على ملصقات لحقوق المرأة...
المزيد >>
وفاة أقدم ممثلة في هوليوود عن عمر يناهز 106 أعوام
23 جانفي 2018 السّاعة 23:53
توفيت في الولايات المتحدة الفنانة الأمريكية كوني ساوير، أقدم ممثلة في هوليوود، عن عمر يناهز 106 أعوام. وقال...
المزيد >>
أفضل الأطعمة الصحية في الشتاء
23 جانفي 2018 السّاعة 21:00
الشتاء فصل يصفه الكثيرون بانه فصل متعدد الامراض حيث تكثر فيه الاصابة بنزلات البرد ولهذا فمن المهم تقوية...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
عبد الحميد الرياحي
أطمــــــاع تركيـــــا.. أحـــــلام أردوغــــــــــان
العدوان العسكري التركي على مدينة عفرين السورية يعرّي بالكامل أطماع وأحلام تركيا ورئيسها أردوغان في التمدد وضمّ أجزاء من الأراضي السورية..
المزيد >>