علماء يحددون غذاء يرفع نسبة الذكاء
سفيان الأسود
البرامج ... والبلدية
مترشحة لرئاسة احدى البلديات وعدت سكان مدينتها بالعمل على توفير رخص مسك البنادق اذا تم انتخابها... وهذه هي المرة الاولى في تاريخ الانتخابات البلدية التي يتم فيها تقديم وعد انتخابي...
المزيد >>
علماء يحددون غذاء يرفع نسبة الذكاء
25 ديسمبر 2017 | 22:00

قام الباحثون بإجراء دراسات شاملة حددوا بنتائجها المادة الغذائية التي ترفع نسبة الذكاء لدى الإنسان.

ونشرت هذه الدراسة في موقع  "Eurekalert"، حيث أثبت فيها علماء من جامعة بنسلفانيا أن تناول الأسماك يزيد من الذكاء ويحسن نوعية النوم لدى الإنسان.

وشملت الدراسة 541 طفلا من الصين، تتراوح أعمارهم بين 9 و11 سنة (54% منهم ذكور و46% إناث)، أجابوا في البداية عن عدد المرات التي يتناولون فيها الأسماك في غذائهم، ثم اجتازوا اختبار الذكاء وفي نفس الوقت سئلت عائلاتهم عن كيفية نوم هؤلاء الأطفال.

وتبين نتيجة الاختبار أن الأطفال الذين يأكلون الأسماك مرة واحدة في الأسبوع يعانون من اضطرابات النوم أقل من أقرانهم، كما أنهم اجتازوا اختبار الذكاء بمعدل أعلى بـ 4.8 درجة من البقية الذين يتناولون الأسماك بنسبة أقل، أو لا يتناولونها أبدا.

وتؤكد جينيفر بينكو-مارتن المشاركة في الدراسة، أن نتائج هذا البحث تدعم فكرة إضافة المزيد من الأسماك إلى غذاء الأطفال ابتداء من عمر السنتين لتعويدهم على مذاق ورائحة هذا الطعام القيم لكي لا يتجنبوه في المستقبل.

وكانت الدراسات العلمية السابقة أظهرت تأثير الأحماض الدهنية "أوميغا 3" الموجودة في الأسماك على النشاط العقلي، لكنها لم تكشف عن العلاقة بين زيادة الذكاء وتحسن النوم بما فيه الكفاية.

 

 

 

وكالات
طبــــــــق:الملوخيـــــة
21 أفريل 2018 السّاعة 21:00
المقادير
المزيد >>
الوليد بن طلال يفاجئ الجميع بعودة جديدة
21 أفريل 2018 السّاعة 20:12
عاد الملياردير السعودي، الأمير الوليد بن طلال، للظهور مجددا في قائمة أغنيات العالم، والذي كان من بين...
المزيد >>
العثور على منسق موسيقى شهير ميتا في مسقط
20 أفريل 2018 السّاعة 23:54
قالت مديرة أعمال منسق الموسيقى والإسطوانات السويدي أفيتشي، المعروف بموسيقاه الإلكترونية، إنه تم العثور...
المزيد >>
أضرار تناول الوجبات السريعة
20 أفريل 2018 السّاعة 21:00
يميل الكثيرون إلى تناول الوجبات السريعة، غير منتبهين إلى الأضرار الكبيرة التي يمكن أن تسببها لصحتهم...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
علماء يحددون غذاء يرفع نسبة الذكاء
25 ديسمبر 2017 | 22:00

قام الباحثون بإجراء دراسات شاملة حددوا بنتائجها المادة الغذائية التي ترفع نسبة الذكاء لدى الإنسان.

ونشرت هذه الدراسة في موقع  "Eurekalert"، حيث أثبت فيها علماء من جامعة بنسلفانيا أن تناول الأسماك يزيد من الذكاء ويحسن نوعية النوم لدى الإنسان.

وشملت الدراسة 541 طفلا من الصين، تتراوح أعمارهم بين 9 و11 سنة (54% منهم ذكور و46% إناث)، أجابوا في البداية عن عدد المرات التي يتناولون فيها الأسماك في غذائهم، ثم اجتازوا اختبار الذكاء وفي نفس الوقت سئلت عائلاتهم عن كيفية نوم هؤلاء الأطفال.

وتبين نتيجة الاختبار أن الأطفال الذين يأكلون الأسماك مرة واحدة في الأسبوع يعانون من اضطرابات النوم أقل من أقرانهم، كما أنهم اجتازوا اختبار الذكاء بمعدل أعلى بـ 4.8 درجة من البقية الذين يتناولون الأسماك بنسبة أقل، أو لا يتناولونها أبدا.

وتؤكد جينيفر بينكو-مارتن المشاركة في الدراسة، أن نتائج هذا البحث تدعم فكرة إضافة المزيد من الأسماك إلى غذاء الأطفال ابتداء من عمر السنتين لتعويدهم على مذاق ورائحة هذا الطعام القيم لكي لا يتجنبوه في المستقبل.

وكانت الدراسات العلمية السابقة أظهرت تأثير الأحماض الدهنية "أوميغا 3" الموجودة في الأسماك على النشاط العقلي، لكنها لم تكشف عن العلاقة بين زيادة الذكاء وتحسن النوم بما فيه الكفاية.

 

 

 

وكالات
طبــــــــق:الملوخيـــــة
21 أفريل 2018 السّاعة 21:00
المقادير
المزيد >>
الوليد بن طلال يفاجئ الجميع بعودة جديدة
21 أفريل 2018 السّاعة 20:12
عاد الملياردير السعودي، الأمير الوليد بن طلال، للظهور مجددا في قائمة أغنيات العالم، والذي كان من بين...
المزيد >>
العثور على منسق موسيقى شهير ميتا في مسقط
20 أفريل 2018 السّاعة 23:54
قالت مديرة أعمال منسق الموسيقى والإسطوانات السويدي أفيتشي، المعروف بموسيقاه الإلكترونية، إنه تم العثور...
المزيد >>
أضرار تناول الوجبات السريعة
20 أفريل 2018 السّاعة 21:00
يميل الكثيرون إلى تناول الوجبات السريعة، غير منتبهين إلى الأضرار الكبيرة التي يمكن أن تسببها لصحتهم...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
سفيان الأسود
البرامج ... والبلدية
مترشحة لرئاسة احدى البلديات وعدت سكان مدينتها بالعمل على توفير رخص مسك البنادق اذا تم انتخابها... وهذه هي المرة الاولى في تاريخ الانتخابات البلدية التي يتم فيها تقديم وعد انتخابي...
المزيد >>