أمراض فصل الخريـــــف وطـــــــرق الوقاية منها
سفيان الأسود
النقابــــات... والفسفــــــــــاط
نقابات الفسفاط اجتمعت ودعت الحكومة والسلطة الى تطبيق القانون وحماية الحق في العمل... بعد أسابيع من تعطل انتاج الفسفاط في مناطق الحوض المنجمي والحديث عن خسائر بالمليارات يوميا...
المزيد >>
أمراض فصل الخريـــــف وطـــــــرق الوقاية منها
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 10 نوفمبر 2017

في فصل الخريف تظهر العديد من أمراض الحساسية والانفلونزا ، والتي يساعد في انتشارها دخول التلاميذ إلى المدارس حيث يعمل الازدحام في الفصول على سرعة انتشار الميكروبات، كما أن فصل الخريف يصاحبه العديد من التغيرات في الجو ، بالاضافة إلى أنه موسم انتاج حبوب لقاح النباتات البرية مما يتسبب في ظهور أعراض الحساسية في الانف والصدر للعديد من الناس .
الأمراض المنتشرة في فصل الخريف : 
اولا أمراض الحساسية :
الحساسية هي عبارة عن عدة أمراض تحدث للشخص نتيجة استجابة جسده بشكل غير طبيعي للمؤثرات المختلفة من حوله، سواء كانت هذه المؤثرات داخلية أو خارجية ، وتُعتبر حبوب اللقاح والعث المنزلي وتقلبات الطقس وبعض الحيوانات الأليفة من أكثر مسببات الإصابة بهذه الحساسية .
ليس هناك علاج محدد لأمراض الحساسية وإنما يُمكن للشخص أن يحاول قدر الامكان الابتعاد عن المسبب الذي يؤدي للاصابة بها ، مثل تجنب مصادر الغبار والبعد عن الأماكن التي يتواجد بها الحيوانات المسببة للحساسية ، واستخدام وسائد مصنعة من مواد طبيعية وصحية ، ويكون ذلك مع الاستعانة بنصائح الطبيب والعلاج الطبي .
ثانيا نزلات البرد والانفلونزا :
ينتشر في فصل الخريف الفيروسات المختلفة التي تزيد من نسبة الإصابة بالانفلونزا ، ويُعتبر فصلا الخريف والشتاء من أكثر الفصول التي يصاب فيها الأشخاص بنزلات البرد نتيجة برودة الأنف الناتجة عن تقلبات الجو .
لابد أن يهتم الناس خلال فصل الربيع بالعناية بالأمعاء بشكل جيد وذلك من خلال شرب الأعشاب المدرة للبول والتي تلين المعدة ، حيث تعمل هذه الأعشاب على تقوية الجهاز المناعي و حماية الأمعاء من الأمراض
ثالثا الأمراض التي تنتقل في المدارس :
هناك العديد من الأمراض التي تنتقل إلى الأطفال مع دخولهم للمدارس ، والتي يتسبب في حدوثها انتقال الجراثيم بواسطة الأيادي الملوثة عند امساك الطفل يد طفل آخر ، كذلك يعمل وجود التلوث في الجو والحمامات على انتشار الامراض المختلفة .
طرق الوقاية من أمراض الخريف :
– الاهتمام بالنظافة وغسل اليدين باستمرار خاصة إذا تم مصافحة أحدهم .
– الحرص على عدم وضع اليدين على العينين أو الأنف إلا بعد التأكد من نظافتهما .
– النوم بشكل كاف يوميا لأن ذلك يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم .
– تناول الأطعمة الصحية والاكثار من أكل الخضراوات والفاكهة الغنية بفيتامين سي .
– ممارسة التمارين الرياضية لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية ورفع المناعة .
– تجنب الاختلاط بالمصابين بالفيروسات والميكروبات حتى لا تحدث عدوى .
– حمل المناديل المطهرة باستمرار أثناء التواجد خارج المنزل للمحافظة على النظافة .
– الاكثار من تناول المشروبات العشبية المفيدة والساخنة مثل الزنجبيل و النعناع والقرفة .
- البعد عن تيارات الهواء الباردة عند الاستحمام أو بعد ممارسة التمارين الرياضية .
– ارتداء الملابس الملائمة للطقس وخاصة الملابس القطنية الطرية المناسبة للخريف .
– الالتزام بنظام غذائي متوازن ومتكامل وتناول الوجبات خلال أوقات محددة .
– الحرص على تطعيم الأطفال خلال المواعيد المحددة لوقايته من الامراض .
– تناول كوب من الحليب والعسل أو البرتقال بعد وجبة الافطار لتقوية المناعة.

الموت يغيب الفنان المصري محمد متولي
17 فيفري 2018 السّاعة 22:50
غيب الموت مساء السبت الفنان المصري، محمد متولي، عن عمر يناهز 73 عاماً بعد صراع مع المرض. وأعلنت نقابة المهن...
المزيد >>
الوجه الآخر .. .الفنانة منيرة حمدي .. تونس اليوم فقدت الكثير من الحبّ
17 فيفري 2018 السّاعة 21:00
أين هي منيرة حمدي الآن؟
المزيد >>
مدينة تزورها .. قابس واحة وجبل وبحر وصحراء
17 فيفري 2018 السّاعة 21:00
قابس الشامخة في الجنوب الشرقي للبلاد التونسية تتميز بخليجها الممتد على أغلب مدنها وخاصة غنوش وتبلبو...
المزيد >>
المسرح
17 فيفري 2018 السّاعة 21:00
«في العاصفة»... بالمركز الوطني لفن العرائس
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
أمراض فصل الخريـــــف وطـــــــرق الوقاية منها
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 10 نوفمبر 2017

في فصل الخريف تظهر العديد من أمراض الحساسية والانفلونزا ، والتي يساعد في انتشارها دخول التلاميذ إلى المدارس حيث يعمل الازدحام في الفصول على سرعة انتشار الميكروبات، كما أن فصل الخريف يصاحبه العديد من التغيرات في الجو ، بالاضافة إلى أنه موسم انتاج حبوب لقاح النباتات البرية مما يتسبب في ظهور أعراض الحساسية في الانف والصدر للعديد من الناس .
الأمراض المنتشرة في فصل الخريف : 
اولا أمراض الحساسية :
الحساسية هي عبارة عن عدة أمراض تحدث للشخص نتيجة استجابة جسده بشكل غير طبيعي للمؤثرات المختلفة من حوله، سواء كانت هذه المؤثرات داخلية أو خارجية ، وتُعتبر حبوب اللقاح والعث المنزلي وتقلبات الطقس وبعض الحيوانات الأليفة من أكثر مسببات الإصابة بهذه الحساسية .
ليس هناك علاج محدد لأمراض الحساسية وإنما يُمكن للشخص أن يحاول قدر الامكان الابتعاد عن المسبب الذي يؤدي للاصابة بها ، مثل تجنب مصادر الغبار والبعد عن الأماكن التي يتواجد بها الحيوانات المسببة للحساسية ، واستخدام وسائد مصنعة من مواد طبيعية وصحية ، ويكون ذلك مع الاستعانة بنصائح الطبيب والعلاج الطبي .
ثانيا نزلات البرد والانفلونزا :
ينتشر في فصل الخريف الفيروسات المختلفة التي تزيد من نسبة الإصابة بالانفلونزا ، ويُعتبر فصلا الخريف والشتاء من أكثر الفصول التي يصاب فيها الأشخاص بنزلات البرد نتيجة برودة الأنف الناتجة عن تقلبات الجو .
لابد أن يهتم الناس خلال فصل الربيع بالعناية بالأمعاء بشكل جيد وذلك من خلال شرب الأعشاب المدرة للبول والتي تلين المعدة ، حيث تعمل هذه الأعشاب على تقوية الجهاز المناعي و حماية الأمعاء من الأمراض
ثالثا الأمراض التي تنتقل في المدارس :
هناك العديد من الأمراض التي تنتقل إلى الأطفال مع دخولهم للمدارس ، والتي يتسبب في حدوثها انتقال الجراثيم بواسطة الأيادي الملوثة عند امساك الطفل يد طفل آخر ، كذلك يعمل وجود التلوث في الجو والحمامات على انتشار الامراض المختلفة .
طرق الوقاية من أمراض الخريف :
– الاهتمام بالنظافة وغسل اليدين باستمرار خاصة إذا تم مصافحة أحدهم .
– الحرص على عدم وضع اليدين على العينين أو الأنف إلا بعد التأكد من نظافتهما .
– النوم بشكل كاف يوميا لأن ذلك يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم .
– تناول الأطعمة الصحية والاكثار من أكل الخضراوات والفاكهة الغنية بفيتامين سي .
– ممارسة التمارين الرياضية لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية ورفع المناعة .
– تجنب الاختلاط بالمصابين بالفيروسات والميكروبات حتى لا تحدث عدوى .
– حمل المناديل المطهرة باستمرار أثناء التواجد خارج المنزل للمحافظة على النظافة .
– الاكثار من تناول المشروبات العشبية المفيدة والساخنة مثل الزنجبيل و النعناع والقرفة .
- البعد عن تيارات الهواء الباردة عند الاستحمام أو بعد ممارسة التمارين الرياضية .
– ارتداء الملابس الملائمة للطقس وخاصة الملابس القطنية الطرية المناسبة للخريف .
– الالتزام بنظام غذائي متوازن ومتكامل وتناول الوجبات خلال أوقات محددة .
– الحرص على تطعيم الأطفال خلال المواعيد المحددة لوقايته من الامراض .
– تناول كوب من الحليب والعسل أو البرتقال بعد وجبة الافطار لتقوية المناعة.

الموت يغيب الفنان المصري محمد متولي
17 فيفري 2018 السّاعة 22:50
غيب الموت مساء السبت الفنان المصري، محمد متولي، عن عمر يناهز 73 عاماً بعد صراع مع المرض. وأعلنت نقابة المهن...
المزيد >>
الوجه الآخر .. .الفنانة منيرة حمدي .. تونس اليوم فقدت الكثير من الحبّ
17 فيفري 2018 السّاعة 21:00
أين هي منيرة حمدي الآن؟
المزيد >>
مدينة تزورها .. قابس واحة وجبل وبحر وصحراء
17 فيفري 2018 السّاعة 21:00
قابس الشامخة في الجنوب الشرقي للبلاد التونسية تتميز بخليجها الممتد على أغلب مدنها وخاصة غنوش وتبلبو...
المزيد >>
المسرح
17 فيفري 2018 السّاعة 21:00
«في العاصفة»... بالمركز الوطني لفن العرائس
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
سفيان الأسود
النقابــــات... والفسفــــــــــاط
نقابات الفسفاط اجتمعت ودعت الحكومة والسلطة الى تطبيق القانون وحماية الحق في العمل... بعد أسابيع من تعطل انتاج الفسفاط في مناطق الحوض المنجمي والحديث عن خسائر بالمليارات يوميا...
المزيد >>