أمراض فصل الخريـــــف وطـــــــرق الوقاية منها
نورالدين بالطيب
الأحزاب .... وغياب المشاركة السياسية !
أعلن أمس الأستاذ نجيب الشابي عن تأسيس حزب سياسي جديد هو الحزب رقم 208 تحت اسم « الحركة الديمقراطية « وهو حزب وسطي يستند الى الإرث الاصلاحي التونسي ويهدف الى المحافظة على مكاسب تونس...
المزيد >>
أمراض فصل الخريـــــف وطـــــــرق الوقاية منها
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 10 نوفمبر 2017

في فصل الخريف تظهر العديد من أمراض الحساسية والانفلونزا ، والتي يساعد في انتشارها دخول التلاميذ إلى المدارس حيث يعمل الازدحام في الفصول على سرعة انتشار الميكروبات، كما أن فصل الخريف يصاحبه العديد من التغيرات في الجو ، بالاضافة إلى أنه موسم انتاج حبوب لقاح النباتات البرية مما يتسبب في ظهور أعراض الحساسية في الانف والصدر للعديد من الناس .
الأمراض المنتشرة في فصل الخريف : 
اولا أمراض الحساسية :
الحساسية هي عبارة عن عدة أمراض تحدث للشخص نتيجة استجابة جسده بشكل غير طبيعي للمؤثرات المختلفة من حوله، سواء كانت هذه المؤثرات داخلية أو خارجية ، وتُعتبر حبوب اللقاح والعث المنزلي وتقلبات الطقس وبعض الحيوانات الأليفة من أكثر مسببات الإصابة بهذه الحساسية .
ليس هناك علاج محدد لأمراض الحساسية وإنما يُمكن للشخص أن يحاول قدر الامكان الابتعاد عن المسبب الذي يؤدي للاصابة بها ، مثل تجنب مصادر الغبار والبعد عن الأماكن التي يتواجد بها الحيوانات المسببة للحساسية ، واستخدام وسائد مصنعة من مواد طبيعية وصحية ، ويكون ذلك مع الاستعانة بنصائح الطبيب والعلاج الطبي .
ثانيا نزلات البرد والانفلونزا :
ينتشر في فصل الخريف الفيروسات المختلفة التي تزيد من نسبة الإصابة بالانفلونزا ، ويُعتبر فصلا الخريف والشتاء من أكثر الفصول التي يصاب فيها الأشخاص بنزلات البرد نتيجة برودة الأنف الناتجة عن تقلبات الجو .
لابد أن يهتم الناس خلال فصل الربيع بالعناية بالأمعاء بشكل جيد وذلك من خلال شرب الأعشاب المدرة للبول والتي تلين المعدة ، حيث تعمل هذه الأعشاب على تقوية الجهاز المناعي و حماية الأمعاء من الأمراض
ثالثا الأمراض التي تنتقل في المدارس :
هناك العديد من الأمراض التي تنتقل إلى الأطفال مع دخولهم للمدارس ، والتي يتسبب في حدوثها انتقال الجراثيم بواسطة الأيادي الملوثة عند امساك الطفل يد طفل آخر ، كذلك يعمل وجود التلوث في الجو والحمامات على انتشار الامراض المختلفة .
طرق الوقاية من أمراض الخريف :
– الاهتمام بالنظافة وغسل اليدين باستمرار خاصة إذا تم مصافحة أحدهم .
– الحرص على عدم وضع اليدين على العينين أو الأنف إلا بعد التأكد من نظافتهما .
– النوم بشكل كاف يوميا لأن ذلك يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم .
– تناول الأطعمة الصحية والاكثار من أكل الخضراوات والفاكهة الغنية بفيتامين سي .
– ممارسة التمارين الرياضية لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية ورفع المناعة .
– تجنب الاختلاط بالمصابين بالفيروسات والميكروبات حتى لا تحدث عدوى .
– حمل المناديل المطهرة باستمرار أثناء التواجد خارج المنزل للمحافظة على النظافة .
– الاكثار من تناول المشروبات العشبية المفيدة والساخنة مثل الزنجبيل و النعناع والقرفة .
- البعد عن تيارات الهواء الباردة عند الاستحمام أو بعد ممارسة التمارين الرياضية .
– ارتداء الملابس الملائمة للطقس وخاصة الملابس القطنية الطرية المناسبة للخريف .
– الالتزام بنظام غذائي متوازن ومتكامل وتناول الوجبات خلال أوقات محددة .
– الحرص على تطعيم الأطفال خلال المواعيد المحددة لوقايته من الامراض .
– تناول كوب من الحليب والعسل أو البرتقال بعد وجبة الافطار لتقوية المناعة.

طفلة يهدد حياتها الموت كلما تغفو!
24 نوفمبر 2017 السّاعة 00:47
تعاني طفلة صغيرة من اضطراب نادر يجعلها عرضة للموت في كل مرة تغفو فيها، الأمر الذي يسبب لوالديها عذابا لا يوصف.
المزيد >>
أمريكية ترسل لأوباما عبوة متفجرة عبر البريد!
24 نوفمبر 2017 السّاعة 00:23
وجهت محكمة أمريكية تهما ضد مواطنة في ولاية تكساس، أرسلت العام الماضي طرودا تحوي عبوات متفجرة يدوية الصنع...
المزيد >>
افضل الأغذية لتنشيط الجسم وتقوية المناعة
23 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
اذا كنت دائم التعب والكسل وتريد علاجا طبيعيا يخلصك منه نهائيا نقدم لك افضل الأغذية لتنشيط الجسم وتقوية...
المزيد >>
من قصص العشاق .. 60 سنة على رحيل شاعر الفقراء .. إيليا أبوماضي... فيلسوف الشعر !
23 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
تمر اليوم الذكرى الـ60 على رحيل الشاعر الكبير إيليا أبوماضي... !ومن منا لم يقرأ للشاعر إيليا أبوماضي...؟ ومن منا...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
أمراض فصل الخريـــــف وطـــــــرق الوقاية منها
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 10 نوفمبر 2017

في فصل الخريف تظهر العديد من أمراض الحساسية والانفلونزا ، والتي يساعد في انتشارها دخول التلاميذ إلى المدارس حيث يعمل الازدحام في الفصول على سرعة انتشار الميكروبات، كما أن فصل الخريف يصاحبه العديد من التغيرات في الجو ، بالاضافة إلى أنه موسم انتاج حبوب لقاح النباتات البرية مما يتسبب في ظهور أعراض الحساسية في الانف والصدر للعديد من الناس .
الأمراض المنتشرة في فصل الخريف : 
اولا أمراض الحساسية :
الحساسية هي عبارة عن عدة أمراض تحدث للشخص نتيجة استجابة جسده بشكل غير طبيعي للمؤثرات المختلفة من حوله، سواء كانت هذه المؤثرات داخلية أو خارجية ، وتُعتبر حبوب اللقاح والعث المنزلي وتقلبات الطقس وبعض الحيوانات الأليفة من أكثر مسببات الإصابة بهذه الحساسية .
ليس هناك علاج محدد لأمراض الحساسية وإنما يُمكن للشخص أن يحاول قدر الامكان الابتعاد عن المسبب الذي يؤدي للاصابة بها ، مثل تجنب مصادر الغبار والبعد عن الأماكن التي يتواجد بها الحيوانات المسببة للحساسية ، واستخدام وسائد مصنعة من مواد طبيعية وصحية ، ويكون ذلك مع الاستعانة بنصائح الطبيب والعلاج الطبي .
ثانيا نزلات البرد والانفلونزا :
ينتشر في فصل الخريف الفيروسات المختلفة التي تزيد من نسبة الإصابة بالانفلونزا ، ويُعتبر فصلا الخريف والشتاء من أكثر الفصول التي يصاب فيها الأشخاص بنزلات البرد نتيجة برودة الأنف الناتجة عن تقلبات الجو .
لابد أن يهتم الناس خلال فصل الربيع بالعناية بالأمعاء بشكل جيد وذلك من خلال شرب الأعشاب المدرة للبول والتي تلين المعدة ، حيث تعمل هذه الأعشاب على تقوية الجهاز المناعي و حماية الأمعاء من الأمراض
ثالثا الأمراض التي تنتقل في المدارس :
هناك العديد من الأمراض التي تنتقل إلى الأطفال مع دخولهم للمدارس ، والتي يتسبب في حدوثها انتقال الجراثيم بواسطة الأيادي الملوثة عند امساك الطفل يد طفل آخر ، كذلك يعمل وجود التلوث في الجو والحمامات على انتشار الامراض المختلفة .
طرق الوقاية من أمراض الخريف :
– الاهتمام بالنظافة وغسل اليدين باستمرار خاصة إذا تم مصافحة أحدهم .
– الحرص على عدم وضع اليدين على العينين أو الأنف إلا بعد التأكد من نظافتهما .
– النوم بشكل كاف يوميا لأن ذلك يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم .
– تناول الأطعمة الصحية والاكثار من أكل الخضراوات والفاكهة الغنية بفيتامين سي .
– ممارسة التمارين الرياضية لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية ورفع المناعة .
– تجنب الاختلاط بالمصابين بالفيروسات والميكروبات حتى لا تحدث عدوى .
– حمل المناديل المطهرة باستمرار أثناء التواجد خارج المنزل للمحافظة على النظافة .
– الاكثار من تناول المشروبات العشبية المفيدة والساخنة مثل الزنجبيل و النعناع والقرفة .
- البعد عن تيارات الهواء الباردة عند الاستحمام أو بعد ممارسة التمارين الرياضية .
– ارتداء الملابس الملائمة للطقس وخاصة الملابس القطنية الطرية المناسبة للخريف .
– الالتزام بنظام غذائي متوازن ومتكامل وتناول الوجبات خلال أوقات محددة .
– الحرص على تطعيم الأطفال خلال المواعيد المحددة لوقايته من الامراض .
– تناول كوب من الحليب والعسل أو البرتقال بعد وجبة الافطار لتقوية المناعة.

طفلة يهدد حياتها الموت كلما تغفو!
24 نوفمبر 2017 السّاعة 00:47
تعاني طفلة صغيرة من اضطراب نادر يجعلها عرضة للموت في كل مرة تغفو فيها، الأمر الذي يسبب لوالديها عذابا لا يوصف.
المزيد >>
أمريكية ترسل لأوباما عبوة متفجرة عبر البريد!
24 نوفمبر 2017 السّاعة 00:23
وجهت محكمة أمريكية تهما ضد مواطنة في ولاية تكساس، أرسلت العام الماضي طرودا تحوي عبوات متفجرة يدوية الصنع...
المزيد >>
افضل الأغذية لتنشيط الجسم وتقوية المناعة
23 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
اذا كنت دائم التعب والكسل وتريد علاجا طبيعيا يخلصك منه نهائيا نقدم لك افضل الأغذية لتنشيط الجسم وتقوية...
المزيد >>
من قصص العشاق .. 60 سنة على رحيل شاعر الفقراء .. إيليا أبوماضي... فيلسوف الشعر !
23 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
تمر اليوم الذكرى الـ60 على رحيل الشاعر الكبير إيليا أبوماضي... !ومن منا لم يقرأ للشاعر إيليا أبوماضي...؟ ومن منا...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
نورالدين بالطيب
الأحزاب .... وغياب المشاركة السياسية !
أعلن أمس الأستاذ نجيب الشابي عن تأسيس حزب سياسي جديد هو الحزب رقم 208 تحت اسم « الحركة الديمقراطية « وهو حزب وسطي يستند الى الإرث الاصلاحي التونسي ويهدف الى المحافظة على مكاسب تونس...
المزيد >>