خبيرالشروق .. الفـــوائد الصحيـــــة والعلاجية لنبات الحلبة
نورالدين بالطيب
الأحزاب .... وغياب المشاركة السياسية !
أعلن أمس الأستاذ نجيب الشابي عن تأسيس حزب سياسي جديد هو الحزب رقم 208 تحت اسم « الحركة الديمقراطية « وهو حزب وسطي يستند الى الإرث الاصلاحي التونسي ويهدف الى المحافظة على مكاسب تونس...
المزيد >>
خبيرالشروق .. الفـــوائد الصحيـــــة والعلاجية لنبات الحلبة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 04 نوفمبر 2017

الحلبة نبات يوجد عادة في المناطق الدافئة من العالم. تستعمل البذور والأوراق في المقام الأول كتوابل في الطهي ويتم استخدام الحلبة أيضا لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. تستخدم بذور الحلبة في الطعام على نطاق واسع. يتم استخدام الحلبة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وزيادة الشهية،وتعزيز إفراز حليب الثدي في الأمهات المرضعات وخفض مستويات الكولسترول في الدم وكذلك السكر.
الخصائص الطبية الحلبة
لقد زاد استخدام الأعشاب في الطب التقليدي وتبين البحوث أن الحلبة يمكن أن تقلل ليس فقط نسبة السكر في الدم ولكن أيضا الكولسترول والدهون الثلاثية وقد تساعد على زيادة مستويات الكوليسترول الحميد. بالإضافة إلى ذلك للحلبة فائدة إضافية بحيث تحد من الالتهابات. وينصح بها في حالات الإتهاب المزمن وآلام المفاصل وأمراض القلب والخرف وحتى مرض السرطان فهي من مضادات الأكسدة التي تبطئ شيخوخة الخلايا.
يمكنك أن تأخذ الحلبة في أشكال مختلفة: البذور أو في شكل أقراص أو البذور المسحوقة. كل هذا يتوقف على الهدف المنشود.
وتبين البحوث أيضا أن الحلبة يمكن أن تستخدم كعلاج خارجي فعال لمشاكل الجلد مثل الدمامل والحروق والأكزيما والنقرس.

خبيرالشروق .. نصائح عملية لكيفية الاستفادة من الزيوت النباتية
23 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
- زيت اللّوز الحلو Huile d'amande douce : هو الأكثر استعمالا ويصلح للبشرة الحسّاسة بما فيها بشرة وجلد الأطفال...
المزيد >>
كيف حاول صناع السكر خداع البشر طوال نصف قرن؟
23 نوفمبر 2017 السّاعة 12:33
قبل حوالي 50 عاما، توقفت صناعة السكر عن تمويل الأبحاث التي بدأت تكشف حقائق تريد إخفاءها، بما في ذلك أن تناول...
المزيد >>
خبيرالشروق ...نصائح غذائية للمصابات بسرطان الثدي
21 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
يمكن تلخيص النصائح الغذائية للمصابات بسرطان الثدي كما يلي:
المزيد >>
لا تستثن الدهون من غذائك!
20 نوفمبر 2017 السّاعة 22:22
يحاول الكثيرون الالتزام بقواعد التغذية الصحية ويستثنون من وجباتهم الدهون، بيد أن هذه الاجراءات لا تقدم أي...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق .. الفـــوائد الصحيـــــة والعلاجية لنبات الحلبة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 04 نوفمبر 2017

الحلبة نبات يوجد عادة في المناطق الدافئة من العالم. تستعمل البذور والأوراق في المقام الأول كتوابل في الطهي ويتم استخدام الحلبة أيضا لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. تستخدم بذور الحلبة في الطعام على نطاق واسع. يتم استخدام الحلبة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وزيادة الشهية،وتعزيز إفراز حليب الثدي في الأمهات المرضعات وخفض مستويات الكولسترول في الدم وكذلك السكر.
الخصائص الطبية الحلبة
لقد زاد استخدام الأعشاب في الطب التقليدي وتبين البحوث أن الحلبة يمكن أن تقلل ليس فقط نسبة السكر في الدم ولكن أيضا الكولسترول والدهون الثلاثية وقد تساعد على زيادة مستويات الكوليسترول الحميد. بالإضافة إلى ذلك للحلبة فائدة إضافية بحيث تحد من الالتهابات. وينصح بها في حالات الإتهاب المزمن وآلام المفاصل وأمراض القلب والخرف وحتى مرض السرطان فهي من مضادات الأكسدة التي تبطئ شيخوخة الخلايا.
يمكنك أن تأخذ الحلبة في أشكال مختلفة: البذور أو في شكل أقراص أو البذور المسحوقة. كل هذا يتوقف على الهدف المنشود.
وتبين البحوث أيضا أن الحلبة يمكن أن تستخدم كعلاج خارجي فعال لمشاكل الجلد مثل الدمامل والحروق والأكزيما والنقرس.

خبيرالشروق .. نصائح عملية لكيفية الاستفادة من الزيوت النباتية
23 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
- زيت اللّوز الحلو Huile d'amande douce : هو الأكثر استعمالا ويصلح للبشرة الحسّاسة بما فيها بشرة وجلد الأطفال...
المزيد >>
كيف حاول صناع السكر خداع البشر طوال نصف قرن؟
23 نوفمبر 2017 السّاعة 12:33
قبل حوالي 50 عاما، توقفت صناعة السكر عن تمويل الأبحاث التي بدأت تكشف حقائق تريد إخفاءها، بما في ذلك أن تناول...
المزيد >>
خبيرالشروق ...نصائح غذائية للمصابات بسرطان الثدي
21 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
يمكن تلخيص النصائح الغذائية للمصابات بسرطان الثدي كما يلي:
المزيد >>
لا تستثن الدهون من غذائك!
20 نوفمبر 2017 السّاعة 22:22
يحاول الكثيرون الالتزام بقواعد التغذية الصحية ويستثنون من وجباتهم الدهون، بيد أن هذه الاجراءات لا تقدم أي...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
نورالدين بالطيب
الأحزاب .... وغياب المشاركة السياسية !
أعلن أمس الأستاذ نجيب الشابي عن تأسيس حزب سياسي جديد هو الحزب رقم 208 تحت اسم « الحركة الديمقراطية « وهو حزب وسطي يستند الى الإرث الاصلاحي التونسي ويهدف الى المحافظة على مكاسب تونس...
المزيد >>