خبيرالشروق .. فوائد نبـــات الكتان الصحية
نورالدين بالطيب
الأحزاب .... وغياب المشاركة السياسية !
أعلن أمس الأستاذ نجيب الشابي عن تأسيس حزب سياسي جديد هو الحزب رقم 208 تحت اسم « الحركة الديمقراطية « وهو حزب وسطي يستند الى الإرث الاصلاحي التونسي ويهدف الى المحافظة على مكاسب تونس...
المزيد >>
خبيرالشروق .. فوائد نبـــات الكتان الصحية
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 31 أكتوبر 2017

تعتبر زراعة الكتّان محصولات ثانويّة بالأقطار العربيّة ويعود المنبت الأصلي للكتّان إلى آسيا الوسطى وغرب آسيا وثانويا بشرق إفريقيا. في البلدان العربيّة تُمارس زراعة الكتّان في مصر وسوريا. أمّا بشمال إفريقيا فتكاد تكون هذه الزّراعة قد انقرضت بعد أن كانت متواجدة كمحصول يُتداول مع زراعة الحبوب.
يحتوي الكتّان على غلوكوسيدات وزيت بذور الكتّان ومخاط نباتي وأحماض أمينيّة ومعادن وفيتامينات.
يمتاز الكتّان بالخاصيّات التالية:
- مخلّص من غازات الأمعاء.
- قابض للأنسجة.
- منشّط للدّورة الدّمويّة.
- منشّط للوظائف التنفّسيّة.
- مضاد للتعفّن.
- مضاد للدّيدان.
- موقف للنّزيف.
- مضاد للوهن النّاتج عن الأنفلونزا.
- مضاد لتقلّص العضلات.
- مدرّ للبول.
- مضاد لاضطرابات الحيض.
- مضاد للأكزيميا «زيت بذور الكتّان».
مقاوم للسرطان
تمتاز بذور الكتّان بخاصيّات تمكّنها من مقاومة السرطانات الّتى ترتبط بالهرمونات «hormono-dépendant» وهذا ما جعل المعهد الأمريكي لأمراض السّرطان يوصي بتناوله ويعلن ذلك رسميا في وثائقه. فهو يحتوي على مواد الفيتواستروجين «phyto-oestrogènes» أو الأستروجين النباتي وحامض زيتي شبيه بالأوميقا 3 «Oméga 3» وألياف من نوع اللّينيان «Lignanes» .
في جامعة «تورنتو» «Toronto» تدخل بذور الكتان ضمن برنامج لعلاج مجموعة من النسوة اللاتى أصبن بسرطان الثدي ويستعملن ملعقة أو اثنين من مسحوق الكتان في اليوم.

خبيرالشروق .. نصائح عملية لكيفية الاستفادة من الزيوت النباتية
23 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
- زيت اللّوز الحلو Huile d'amande douce : هو الأكثر استعمالا ويصلح للبشرة الحسّاسة بما فيها بشرة وجلد الأطفال...
المزيد >>
كيف حاول صناع السكر خداع البشر طوال نصف قرن؟
23 نوفمبر 2017 السّاعة 12:33
قبل حوالي 50 عاما، توقفت صناعة السكر عن تمويل الأبحاث التي بدأت تكشف حقائق تريد إخفاءها، بما في ذلك أن تناول...
المزيد >>
خبيرالشروق ...نصائح غذائية للمصابات بسرطان الثدي
21 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
يمكن تلخيص النصائح الغذائية للمصابات بسرطان الثدي كما يلي:
المزيد >>
لا تستثن الدهون من غذائك!
20 نوفمبر 2017 السّاعة 22:22
يحاول الكثيرون الالتزام بقواعد التغذية الصحية ويستثنون من وجباتهم الدهون، بيد أن هذه الاجراءات لا تقدم أي...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق .. فوائد نبـــات الكتان الصحية
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 31 أكتوبر 2017

تعتبر زراعة الكتّان محصولات ثانويّة بالأقطار العربيّة ويعود المنبت الأصلي للكتّان إلى آسيا الوسطى وغرب آسيا وثانويا بشرق إفريقيا. في البلدان العربيّة تُمارس زراعة الكتّان في مصر وسوريا. أمّا بشمال إفريقيا فتكاد تكون هذه الزّراعة قد انقرضت بعد أن كانت متواجدة كمحصول يُتداول مع زراعة الحبوب.
يحتوي الكتّان على غلوكوسيدات وزيت بذور الكتّان ومخاط نباتي وأحماض أمينيّة ومعادن وفيتامينات.
يمتاز الكتّان بالخاصيّات التالية:
- مخلّص من غازات الأمعاء.
- قابض للأنسجة.
- منشّط للدّورة الدّمويّة.
- منشّط للوظائف التنفّسيّة.
- مضاد للتعفّن.
- مضاد للدّيدان.
- موقف للنّزيف.
- مضاد للوهن النّاتج عن الأنفلونزا.
- مضاد لتقلّص العضلات.
- مدرّ للبول.
- مضاد لاضطرابات الحيض.
- مضاد للأكزيميا «زيت بذور الكتّان».
مقاوم للسرطان
تمتاز بذور الكتّان بخاصيّات تمكّنها من مقاومة السرطانات الّتى ترتبط بالهرمونات «hormono-dépendant» وهذا ما جعل المعهد الأمريكي لأمراض السّرطان يوصي بتناوله ويعلن ذلك رسميا في وثائقه. فهو يحتوي على مواد الفيتواستروجين «phyto-oestrogènes» أو الأستروجين النباتي وحامض زيتي شبيه بالأوميقا 3 «Oméga 3» وألياف من نوع اللّينيان «Lignanes» .
في جامعة «تورنتو» «Toronto» تدخل بذور الكتان ضمن برنامج لعلاج مجموعة من النسوة اللاتى أصبن بسرطان الثدي ويستعملن ملعقة أو اثنين من مسحوق الكتان في اليوم.

خبيرالشروق .. نصائح عملية لكيفية الاستفادة من الزيوت النباتية
23 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
- زيت اللّوز الحلو Huile d'amande douce : هو الأكثر استعمالا ويصلح للبشرة الحسّاسة بما فيها بشرة وجلد الأطفال...
المزيد >>
كيف حاول صناع السكر خداع البشر طوال نصف قرن؟
23 نوفمبر 2017 السّاعة 12:33
قبل حوالي 50 عاما، توقفت صناعة السكر عن تمويل الأبحاث التي بدأت تكشف حقائق تريد إخفاءها، بما في ذلك أن تناول...
المزيد >>
خبيرالشروق ...نصائح غذائية للمصابات بسرطان الثدي
21 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
يمكن تلخيص النصائح الغذائية للمصابات بسرطان الثدي كما يلي:
المزيد >>
لا تستثن الدهون من غذائك!
20 نوفمبر 2017 السّاعة 22:22
يحاول الكثيرون الالتزام بقواعد التغذية الصحية ويستثنون من وجباتهم الدهون، بيد أن هذه الاجراءات لا تقدم أي...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
نورالدين بالطيب
الأحزاب .... وغياب المشاركة السياسية !
أعلن أمس الأستاذ نجيب الشابي عن تأسيس حزب سياسي جديد هو الحزب رقم 208 تحت اسم « الحركة الديمقراطية « وهو حزب وسطي يستند الى الإرث الاصلاحي التونسي ويهدف الى المحافظة على مكاسب تونس...
المزيد >>