خبيرالشروق . الفوائد الصحية للقنـــــــاوية
فاطمة بن عبد الله الكرّاي
إلى من يهمّهم الأمر: ارفعوا... أيديكم عن تونس !
بات واضحا اليوم، أن تونس مستهدفة من هنا وهناك، من الداخل قبل الخارج، في مؤسسة الدولة فيها...
المزيد >>
خبيرالشروق . الفوائد الصحية للقنـــــــاوية
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 29 أكتوبر 2017

القناوية غنية بالألياف والحامض الفوليكي والفيتامين «ج» و«أ» و«ك» K ومعادن مثل المنغزيوم والمنغنيز والحديد. كما أنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.
هذه الخصائص تجعلها صالحة في أمراض مثل نقص المناعة والربو والتعفن الجلدي ومرض حب الشباب والوقاية من أمراض السرطان وبالخصوص سرطان القولون كما ينصح بها للتخفيض من الوزن والحفاظ على البصر خصوصا لدى الكهول والشيوخ وحماية الشبكية كما أنها تساعد على تلطيف البشرة والحفاظ على نظارتها وتنظيف الرئتين لدى المدخنين والذين عزموا على الانقطاع عن التدخين.
لكن شهرة القناوية تعود أساسا إلى كونها تساعد النساء الحوامل وتمنع حدوث التشوهات الخلقية للجنين وبالخصوص لدورها في مقاومة مرض السكري.
ننصح بتناولها طازجة وعدم تركها في الثلاجة أكثر من 3 أيام. نتناول خمس فصوص من القناوية، نقطع طرفيها ثم نقصها على جزءين ونضيف لكل ذلك مقدار كأس من الماء المعدني ونترك الكل لمدة لا تقل عن 12 ساعة ثم نشرب الماء المتحصل عليه. لقد تمكن البعض ممن تناولوا هذا المشروب واعتمدوا على نظام غذائي خالي من المواد المحمضة مثل اللحوم الحمراء والسكريات والحليب ومشتقاته ولمدة 6 أسابيع من تخفيض نسبة السكر في الدم خصوصا إذا أضفنا لذلك مستخلص أوراق الزيتون Oliphenol بينما تمكن البعض الآخر من التخلي عن الأدوية نتيجة لانخفاض نسبة السكر بنسب عالية. بطبيعة الحال لا بد للمريض أن يراقب نسبة السكر في الدم ليعدّل العلاج.

استخراج 14 دودة من عين أمريكية
22 فيفري 2018 السّاعة 00:24
اكتشف العلماء أن أحد أنواع الديدان التي تصيب الحيوانات يمكن أن تفتك بالإنسان أيضا.
المزيد >>
التداوي الطبيعي .. البروتينات تساهم في حرق الدهون و مقاومة السمنة
21 فيفري 2018 السّاعة 21:00
أجريت مؤخرا دراسة أمريكية حديثة حول الأطعمة التي تحتوي على المواد البروتينية ودورها في انقاص الوزن الزائد،...
المزيد >>
كيف تتخلّص من الأرق بدقيقة واحدة؟
21 فيفري 2018 السّاعة 15:33
توصل الأطباء إلى حل بسيط وسريع يجعل الإنسان يستغرق في النوم خلال دقيقة واحدة. ويشير الأطباء في بداية الدراسة...
المزيد >>
التداوي الطبيعي ... خل التفاح لعـــلاج الســـمنة وأمــــــراض الــــقلب
20 فيفري 2018 السّاعة 21:00
يتميز خل التفاح بالعديد من الفوائد الخاصة على الصحة، حيث أنه يحتوي على العديد من الأحماض التي لها قدرة في...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق . الفوائد الصحية للقنـــــــاوية
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 29 أكتوبر 2017

القناوية غنية بالألياف والحامض الفوليكي والفيتامين «ج» و«أ» و«ك» K ومعادن مثل المنغزيوم والمنغنيز والحديد. كما أنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.
هذه الخصائص تجعلها صالحة في أمراض مثل نقص المناعة والربو والتعفن الجلدي ومرض حب الشباب والوقاية من أمراض السرطان وبالخصوص سرطان القولون كما ينصح بها للتخفيض من الوزن والحفاظ على البصر خصوصا لدى الكهول والشيوخ وحماية الشبكية كما أنها تساعد على تلطيف البشرة والحفاظ على نظارتها وتنظيف الرئتين لدى المدخنين والذين عزموا على الانقطاع عن التدخين.
لكن شهرة القناوية تعود أساسا إلى كونها تساعد النساء الحوامل وتمنع حدوث التشوهات الخلقية للجنين وبالخصوص لدورها في مقاومة مرض السكري.
ننصح بتناولها طازجة وعدم تركها في الثلاجة أكثر من 3 أيام. نتناول خمس فصوص من القناوية، نقطع طرفيها ثم نقصها على جزءين ونضيف لكل ذلك مقدار كأس من الماء المعدني ونترك الكل لمدة لا تقل عن 12 ساعة ثم نشرب الماء المتحصل عليه. لقد تمكن البعض ممن تناولوا هذا المشروب واعتمدوا على نظام غذائي خالي من المواد المحمضة مثل اللحوم الحمراء والسكريات والحليب ومشتقاته ولمدة 6 أسابيع من تخفيض نسبة السكر في الدم خصوصا إذا أضفنا لذلك مستخلص أوراق الزيتون Oliphenol بينما تمكن البعض الآخر من التخلي عن الأدوية نتيجة لانخفاض نسبة السكر بنسب عالية. بطبيعة الحال لا بد للمريض أن يراقب نسبة السكر في الدم ليعدّل العلاج.

استخراج 14 دودة من عين أمريكية
22 فيفري 2018 السّاعة 00:24
اكتشف العلماء أن أحد أنواع الديدان التي تصيب الحيوانات يمكن أن تفتك بالإنسان أيضا.
المزيد >>
التداوي الطبيعي .. البروتينات تساهم في حرق الدهون و مقاومة السمنة
21 فيفري 2018 السّاعة 21:00
أجريت مؤخرا دراسة أمريكية حديثة حول الأطعمة التي تحتوي على المواد البروتينية ودورها في انقاص الوزن الزائد،...
المزيد >>
كيف تتخلّص من الأرق بدقيقة واحدة؟
21 فيفري 2018 السّاعة 15:33
توصل الأطباء إلى حل بسيط وسريع يجعل الإنسان يستغرق في النوم خلال دقيقة واحدة. ويشير الأطباء في بداية الدراسة...
المزيد >>
التداوي الطبيعي ... خل التفاح لعـــلاج الســـمنة وأمــــــراض الــــقلب
20 فيفري 2018 السّاعة 21:00
يتميز خل التفاح بالعديد من الفوائد الخاصة على الصحة، حيث أنه يحتوي على العديد من الأحماض التي لها قدرة في...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
فاطمة بن عبد الله الكرّاي
إلى من يهمّهم الأمر: ارفعوا... أيديكم عن تونس !
بات واضحا اليوم، أن تونس مستهدفة من هنا وهناك، من الداخل قبل الخارج، في مؤسسة الدولة فيها...
المزيد >>