خبيرالشروق .. نباتات مفيدة في امراض البروستاتا
نورالدين بالطيب
الأحزاب .... وغياب المشاركة السياسية !
أعلن أمس الأستاذ نجيب الشابي عن تأسيس حزب سياسي جديد هو الحزب رقم 208 تحت اسم « الحركة الديمقراطية « وهو حزب وسطي يستند الى الإرث الاصلاحي التونسي ويهدف الى المحافظة على مكاسب تونس...
المزيد >>
خبيرالشروق .. نباتات مفيدة في امراض البروستاتا
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 28 أكتوبر 2017

من بين النباتات المفيدة في أمراض البروستاتا نذكر:
- بذور القرع: تقلل من زيادة حجم الغدة. ننصح باستهلاك 1 أو 2 ملعقة طعام يوميا.
- مستخلص من النخيل القزم : ينبت في أمريكا اللاتينية وفلوريدا وقد ثبتت فعاليته في العديد من الدراسات وهو معترف به من قبل منظمة الصحة العالمية ويمارس تأثيرا على الهرمونات المضادة للأندروجين وهناك أدوية مصنوعة من هذا النبات (التي ينبغي تجنبها في حالة العلاج المضاد للتخثر).
-بذور الكتان لها نفس التأثير ويمكن رشها على السلطة والحساء أو الخضار.
- جذور نبات القراص: تحد من انتفاخ البروستاتا وتسهّل عملية التبول.
- شجرة البرقوق الأفريقية، لها نفس التأثير.
-الزيوت العطرية: كزيت السرو : قطرتين إلى ثلاث في اليوم
أما النظام الغذائي:
- تناول الأطعمة الغنية بالليكوبين (مثل الطماطم)
- القرنبيط والخضروات من العائلة الصليبية التي من شأنها أن تساعد على منع ظهور بعض أنواع السرطان بما فيها سرطان البروستاتا
- شرب الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة التي تساعد على الحد من نمو الأورام
- الرمان.: عصير الرمان حليف حقيقي لصحة البروستاتا. يمكننا تناول مشروب كل يوم.
- الكركمين وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الكركم له تأثيرات مضادة للورم ومشروب مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع كافي.

الدكتور سمير بسباس
خبيرالشروق .. نصائح عملية لكيفية الاستفادة من الزيوت النباتية
23 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
- زيت اللّوز الحلو Huile d'amande douce : هو الأكثر استعمالا ويصلح للبشرة الحسّاسة بما فيها بشرة وجلد الأطفال...
المزيد >>
كيف حاول صناع السكر خداع البشر طوال نصف قرن؟
23 نوفمبر 2017 السّاعة 12:33
قبل حوالي 50 عاما، توقفت صناعة السكر عن تمويل الأبحاث التي بدأت تكشف حقائق تريد إخفاءها، بما في ذلك أن تناول...
المزيد >>
خبيرالشروق ...نصائح غذائية للمصابات بسرطان الثدي
21 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
يمكن تلخيص النصائح الغذائية للمصابات بسرطان الثدي كما يلي:
المزيد >>
لا تستثن الدهون من غذائك!
20 نوفمبر 2017 السّاعة 22:22
يحاول الكثيرون الالتزام بقواعد التغذية الصحية ويستثنون من وجباتهم الدهون، بيد أن هذه الاجراءات لا تقدم أي...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق .. نباتات مفيدة في امراض البروستاتا
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 28 أكتوبر 2017

من بين النباتات المفيدة في أمراض البروستاتا نذكر:
- بذور القرع: تقلل من زيادة حجم الغدة. ننصح باستهلاك 1 أو 2 ملعقة طعام يوميا.
- مستخلص من النخيل القزم : ينبت في أمريكا اللاتينية وفلوريدا وقد ثبتت فعاليته في العديد من الدراسات وهو معترف به من قبل منظمة الصحة العالمية ويمارس تأثيرا على الهرمونات المضادة للأندروجين وهناك أدوية مصنوعة من هذا النبات (التي ينبغي تجنبها في حالة العلاج المضاد للتخثر).
-بذور الكتان لها نفس التأثير ويمكن رشها على السلطة والحساء أو الخضار.
- جذور نبات القراص: تحد من انتفاخ البروستاتا وتسهّل عملية التبول.
- شجرة البرقوق الأفريقية، لها نفس التأثير.
-الزيوت العطرية: كزيت السرو : قطرتين إلى ثلاث في اليوم
أما النظام الغذائي:
- تناول الأطعمة الغنية بالليكوبين (مثل الطماطم)
- القرنبيط والخضروات من العائلة الصليبية التي من شأنها أن تساعد على منع ظهور بعض أنواع السرطان بما فيها سرطان البروستاتا
- شرب الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة التي تساعد على الحد من نمو الأورام
- الرمان.: عصير الرمان حليف حقيقي لصحة البروستاتا. يمكننا تناول مشروب كل يوم.
- الكركمين وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الكركم له تأثيرات مضادة للورم ومشروب مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع كافي.

الدكتور سمير بسباس
خبيرالشروق .. نصائح عملية لكيفية الاستفادة من الزيوت النباتية
23 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
- زيت اللّوز الحلو Huile d'amande douce : هو الأكثر استعمالا ويصلح للبشرة الحسّاسة بما فيها بشرة وجلد الأطفال...
المزيد >>
كيف حاول صناع السكر خداع البشر طوال نصف قرن؟
23 نوفمبر 2017 السّاعة 12:33
قبل حوالي 50 عاما، توقفت صناعة السكر عن تمويل الأبحاث التي بدأت تكشف حقائق تريد إخفاءها، بما في ذلك أن تناول...
المزيد >>
خبيرالشروق ...نصائح غذائية للمصابات بسرطان الثدي
21 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
يمكن تلخيص النصائح الغذائية للمصابات بسرطان الثدي كما يلي:
المزيد >>
لا تستثن الدهون من غذائك!
20 نوفمبر 2017 السّاعة 22:22
يحاول الكثيرون الالتزام بقواعد التغذية الصحية ويستثنون من وجباتهم الدهون، بيد أن هذه الاجراءات لا تقدم أي...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
نورالدين بالطيب
الأحزاب .... وغياب المشاركة السياسية !
أعلن أمس الأستاذ نجيب الشابي عن تأسيس حزب سياسي جديد هو الحزب رقم 208 تحت اسم « الحركة الديمقراطية « وهو حزب وسطي يستند الى الإرث الاصلاحي التونسي ويهدف الى المحافظة على مكاسب تونس...
المزيد >>