نورالدين بالطيب
الترويكا ... حان وقت الحساب !
مرة اخرى يكتشف الشعب التونسي خطورة الجرائم التي ارتكبتها حكومتا الترويكا في عامين من الحكم، اذ كشف السيد عبدالكريم الزبيدي وزير الدفاع زمن حكومة حمادي الجبالي عن دعوة رئيس...
المزيد >>
الصحّة والطبّ
خبيرالشروق .. نصائح للاستفادة من الشمس
27 جويلية 2017 السّاعة 21:00
يتصور البعض أنه يمكن لنا التعرض لأشعة الشمس بما لا حد له والبعض الآخر يعتقد أن الكريمات "الواقية" كفيلة...
المزيد >>
خبيرالشروق.. احذروا التسمّم الغذائي صيفا
26 جويلية 2017 السّاعة 21:00
لا يقتصر التسمم بالمبيدات على التسمم المباشر. فنحن نأكل كل يوم مبيدات دون أن نعلم عن ذلك شيئا. فقد قامت...
المزيد >>
خبيرالشروق .. فــوائــد الـدلاّع
25 جويلية 2017 السّاعة 21:00
يتكوّن الدلاع من الماء بنسبة تفوق التسعين بالمائة كما يحتوي أملاحا وفيتامينات ومواد مفيدة للصحة.
المزيد >>
طفل مصاب بـ''السيدا'' يتعافى تماما بعد عام من العلاج
25 جويلية 2017 السّاعة 16:51
تفاجأ الأطباء والخبراء في جنوب أفريقيا بتعافي طفل ولد بفيروس ''إتش.آي.في'' المسبّب لمرض نقص المناعة المكتسب...
المزيد >>
خبيرالشروق .. طرق طبيعية لعلاج حبوب الظهر.. الليمون والسكر لعلاج حبوب الظهر
24 جويلية 2017 السّاعة 21:00
كل ما عليك القيام به هو تقطيع حبه من الليمون إلى نصفين وتغطيتها بالقليل من السكر. قومي بفرك الليمون مع السكر...
المزيد >>
خبيرالشروق .. مقاربة طبيعية للتخلص من حصى الكلى
23 جويلية 2017 السّاعة 21:00
حصى الكلى هي مرض يصيب الرجال أكثر من النساء وذلك ما بين 30 و50 سنة بالخصوص. حصى الكالسيوم هي الأكثر شيوعا ويمكن...
المزيد >>
خبيرالشروق.. «المورينغا» نبات الشباب والصحة والمناعة
22 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هي شجرة يعود أصلها إلى الشمال الشرقي من الهند، إلى الجنوب من سلسلة جبال الهيمالايا. هي شجرة استوائية تنتمي...
المزيد >>
أهمّ النصائح لفتح شهيّة طفلك
22 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هناك مشكلة كبيرة تزعج الكثير من الامهات باستمرار وتسبب الكثير من القلق والتوتر على الأسرة بالكامل الا وهي...
المزيد >>
أسوأ 4 أطعمة عليكِ تجنّبها قبل النوم ..
21 جويلية 2017 السّاعة 21:00
غالبا ما تشعرين بالجوع قبل أن تخلدي إلى الفراش، أو حتّى عندما تستيقظين في ساعات متأخّرة من الليل وأنتِ...
المزيد >>
أسوأ 4 أطعمة عليكِ تجنّبها قبل النوم ..
21 جويلية 2017 السّاعة 21:00
غالبا ما تشعرين بالجوع قبل أن تخلدي إلى الفراش، أو حتّى عندما تستيقظين في ساعات متأخّرة من الليل وأنتِ...
المزيد >>
خبيرالشروق.. خصائص نبات البابونج الطبية
21 جويلية 2017 السّاعة 21:00
يعد البابونج من أشهر النباتات الطبية على الاطلاق ولا يكاد يخلو منه منزل من منازلنا، نظرا لفوائده الطبية...
المزيد >>
أهمية البروتين لصحّتك وأعراض نقصه
20 جويلية 2017 السّاعة 21:00
يستخدم البروتين كل يوم للحفاظ على الوظائف الحيوية للجسم، وذلك لأن الوظيفة الأساسية للبروتين هي الحفاظ على...
المزيد >>
خبيرالشروق .. منافع الكزبر و بذوره
20 جويلية 2017 السّاعة 21:00
من المؤسف أن استهلاك الكزبر ودمجه في الأطعمة مثل الحساء وغيرها قد تراجع بنسبة كبيرة كما تراجع إنتاج هذا...
المزيد >>
فوائد للأكل ببطء من أجل صحة أفضل
19 جويلية 2017 السّاعة 21:00
عندما نأكل ببطء ونقوم بمضغ طعامنا بشكل صحيح فهذا يساعدنا على التنفس بطريقة سليمة ويمدنا بالكثير من الفوائد...
المزيد >>
خبيرالشروق.. نبتة سانت جون أو «الحمراء» سلاح طبيعي ضد الانهيار العصبي Millepertuis
19 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هي نبات بري ينتشر في بلادنا ويتجنبه مربو الماشية لأنه عند التصاقه بصوف الخروف يحدث بعض الخدوش ولكن الغالبية...
المزيد >>
صدق أو لا تصدق.. الإجازات والراحة مضرة بالصحة!
19 جويلية 2017 السّاعة 09:28
كشف عدد من علماء الصحة أن الإجازات الطويلة، أو الامتناع عن القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية، لها آثارها...
المزيد >>
 زيوت طبيعية لجمال طبيعي وشفاف ..
18 جويلية 2017 السّاعة 21:00
إن كنتن من السيدات اللاتي يعانين من حواجب خفيفة ورفيعة، وتبحثن عن وسيلة لتصبح أكثر كثافة وأجمل بعيدا عن...
المزيد >>
خبيرالشروق .. نصائح لغذاء الطفل
18 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هناك أفكار مسبقة ورائجة مفادها أنه بقدر ما نوفر اللحم في غذاء الطفل إلا وكان نموه متوازنا والحال أن كثرة...
المزيد >>
خبيرالشروق .. مقاربة طبيعية لمقاومة مرض التصلب المتعدد
17 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هو المرض العصبي الأكثر شيوعا لدى البالغين الصغار. أكثر من مليوني شخص في العالم مصابون بمرض التصلب العصبي...
المزيد >>
فوائد ممارسة الرياضة في الصباح
17 جويلية 2017 السّاعة 21:00
ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي تعمل على نحت الجسم وخسارة الدهون المخزنة به بشكل أسرع، فينصح الخبراء...
المزيد >>
3 تمارين صباحية مفيدة ليوم أكثر نشاطا
16 جويلية 2017 السّاعة 21:00
العديد من السيدات يقومن بتأخير المنبه عند إستيقاظهن من النوم وهذا من شأنه أن يمد أجسامهن بالخمول. وبدلا من...
المزيد >>
خبيرالشروق .. الكلوروفيل أو اليخضور Chlorophylle لصحة جيدة
16 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هي المادة الخضراء التي تكسب النباتات لونها الأخضر وتسمى دماء النباتات . الكلوروفيل هو الصبغة الخضراء في...
المزيد >>
5 أخطاء يتوجب عليك تفاديها عند غسل وجهك صيفا
15 جويلية 2017 السّاعة 21:00
لا بد أنك تدركين سيدتي أن أولى الخطوات للمحافظة على صحة بشرة وجهك وجمالها ونضارتها، تنطلق من عملية غسلها...
المزيد >>
خبيرالشروق .. الكركم يعالج القرحة وينشط الجسم
15 جويلية 2017 السّاعة 21:00
يحتوى الكركم على زيوت طيارة ومواد تعرف بـ Cuecunoides أشهرها الكركمين Curcumine. يستخدم في الغذاء كتابل ويستعمله...
المزيد >>
خبيرالشروق ... نباتات مفيدة لعلاج انتفاخ الرجلين
14 جويلية 2017 السّاعة 21:00
الوذمة لمفية Lymphoedème هو تراكم الماء في الأنسجة تحت الجلد، وعادة في الأطراف السفلية ويتميز بزيادة في حجم واحد...
المزيد >>
5 نصائح للوقاية من درجات الحرارة العالية وضربات الشمس
14 جويلية 2017 السّاعة 21:00
مع ارتفاع درجات الحرارة المستمر خلال الايام القادمة وايضا خلال صيف 2015 لتصل الي اكثر من 45 درجة مائوية، نقدم...
المزيد >>
خبيرالشروق .. طرق طبيعية للتخلص من ارتفاع الكوليسترول
14 جويلية 2017 السّاعة 21:00
نظامنا الغذائي العصري غني بالسكريات بأنواعها ويفتقر للأملاح والفيتامينات والمواد المغذية والمضادة...
المزيد >>
5 طرق منزلية للقضاء على التعب
13 جويلية 2017 السّاعة 21:00
التعب هو عرض شائع جدا في المجتمع العصري وهذا ليس بغريب. فنحن نشغل وقتنا حتى النهاية في العمل، الأسرة،...
المزيد >>
خبيرالشروق.. الاستخدامات الجمالية لزيت بذور الكتان
12 جويلية 2017 السّاعة 21:00
تشتهر بذور الكتان بفوائدها الصحية الرائعة وكذلك هو الأمر بالنسبة لزيته الذي يعتبر من الزيوت المفضلة لدى...
المزيد >>
أغذية مفيدة لمقاومة الاكتئاب صيفا
12 جويلية 2017 السّاعة 21:00
يعاني الكثير من الناس من مشكلات نفسية وتقلبات مزاجية في فصل الشتاء بشكل خاص، وذلك الأمر فسره العديد من...
المزيد >>
نصائح غذائية لفصل الصيف
11 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هل تعاني من الجفاف والإرهاق في الصيف؟ هل الحرارة المرتفعة تؤثر على شهيتك؟ الصيف هو في الواقع موسم رائع ،...
المزيد >>
خبيرالشروق .. فوائد نبات الكرفس واستعمالاتـــــه
11 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هو غذاء وعلاج نباتى فى نفس الوقت من ميزاته إدرار البول وطرد الغازات ومهدئ للأعصاب ومضاد لأوجاع المفاصل...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
الصحّة والطبّ
خبيرالشروق .. نصائح للاستفادة من الشمس
27 جويلية 2017 السّاعة 21:00
يتصور البعض أنه يمكن لنا التعرض لأشعة الشمس بما لا حد له والبعض الآخر يعتقد أن الكريمات "الواقية" كفيلة...
المزيد >>
خبيرالشروق.. احذروا التسمّم الغذائي صيفا
26 جويلية 2017 السّاعة 21:00
لا يقتصر التسمم بالمبيدات على التسمم المباشر. فنحن نأكل كل يوم مبيدات دون أن نعلم عن ذلك شيئا. فقد قامت...
المزيد >>
خبيرالشروق .. فــوائــد الـدلاّع
25 جويلية 2017 السّاعة 21:00
يتكوّن الدلاع من الماء بنسبة تفوق التسعين بالمائة كما يحتوي أملاحا وفيتامينات ومواد مفيدة للصحة.
المزيد >>
طفل مصاب بـ''السيدا'' يتعافى تماما بعد عام من العلاج
25 جويلية 2017 السّاعة 16:51
تفاجأ الأطباء والخبراء في جنوب أفريقيا بتعافي طفل ولد بفيروس ''إتش.آي.في'' المسبّب لمرض نقص المناعة المكتسب...
المزيد >>
خبيرالشروق .. طرق طبيعية لعلاج حبوب الظهر.. الليمون والسكر لعلاج حبوب الظهر
24 جويلية 2017 السّاعة 21:00
كل ما عليك القيام به هو تقطيع حبه من الليمون إلى نصفين وتغطيتها بالقليل من السكر. قومي بفرك الليمون مع السكر...
المزيد >>
خبيرالشروق .. مقاربة طبيعية للتخلص من حصى الكلى
23 جويلية 2017 السّاعة 21:00
حصى الكلى هي مرض يصيب الرجال أكثر من النساء وذلك ما بين 30 و50 سنة بالخصوص. حصى الكالسيوم هي الأكثر شيوعا ويمكن...
المزيد >>
خبيرالشروق.. «المورينغا» نبات الشباب والصحة والمناعة
22 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هي شجرة يعود أصلها إلى الشمال الشرقي من الهند، إلى الجنوب من سلسلة جبال الهيمالايا. هي شجرة استوائية تنتمي...
المزيد >>
أهمّ النصائح لفتح شهيّة طفلك
22 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هناك مشكلة كبيرة تزعج الكثير من الامهات باستمرار وتسبب الكثير من القلق والتوتر على الأسرة بالكامل الا وهي...
المزيد >>
أسوأ 4 أطعمة عليكِ تجنّبها قبل النوم ..
21 جويلية 2017 السّاعة 21:00
غالبا ما تشعرين بالجوع قبل أن تخلدي إلى الفراش، أو حتّى عندما تستيقظين في ساعات متأخّرة من الليل وأنتِ...
المزيد >>
أسوأ 4 أطعمة عليكِ تجنّبها قبل النوم ..
21 جويلية 2017 السّاعة 21:00
غالبا ما تشعرين بالجوع قبل أن تخلدي إلى الفراش، أو حتّى عندما تستيقظين في ساعات متأخّرة من الليل وأنتِ...
المزيد >>
خبيرالشروق.. خصائص نبات البابونج الطبية
21 جويلية 2017 السّاعة 21:00
يعد البابونج من أشهر النباتات الطبية على الاطلاق ولا يكاد يخلو منه منزل من منازلنا، نظرا لفوائده الطبية...
المزيد >>
أهمية البروتين لصحّتك وأعراض نقصه
20 جويلية 2017 السّاعة 21:00
يستخدم البروتين كل يوم للحفاظ على الوظائف الحيوية للجسم، وذلك لأن الوظيفة الأساسية للبروتين هي الحفاظ على...
المزيد >>
خبيرالشروق .. منافع الكزبر و بذوره
20 جويلية 2017 السّاعة 21:00
من المؤسف أن استهلاك الكزبر ودمجه في الأطعمة مثل الحساء وغيرها قد تراجع بنسبة كبيرة كما تراجع إنتاج هذا...
المزيد >>
فوائد للأكل ببطء من أجل صحة أفضل
19 جويلية 2017 السّاعة 21:00
عندما نأكل ببطء ونقوم بمضغ طعامنا بشكل صحيح فهذا يساعدنا على التنفس بطريقة سليمة ويمدنا بالكثير من الفوائد...
المزيد >>
خبيرالشروق.. نبتة سانت جون أو «الحمراء» سلاح طبيعي ضد الانهيار العصبي Millepertuis
19 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هي نبات بري ينتشر في بلادنا ويتجنبه مربو الماشية لأنه عند التصاقه بصوف الخروف يحدث بعض الخدوش ولكن الغالبية...
المزيد >>
صدق أو لا تصدق.. الإجازات والراحة مضرة بالصحة!
19 جويلية 2017 السّاعة 09:28
كشف عدد من علماء الصحة أن الإجازات الطويلة، أو الامتناع عن القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية، لها آثارها...
المزيد >>
 زيوت طبيعية لجمال طبيعي وشفاف ..
18 جويلية 2017 السّاعة 21:00
إن كنتن من السيدات اللاتي يعانين من حواجب خفيفة ورفيعة، وتبحثن عن وسيلة لتصبح أكثر كثافة وأجمل بعيدا عن...
المزيد >>
خبيرالشروق .. نصائح لغذاء الطفل
18 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هناك أفكار مسبقة ورائجة مفادها أنه بقدر ما نوفر اللحم في غذاء الطفل إلا وكان نموه متوازنا والحال أن كثرة...
المزيد >>
خبيرالشروق .. مقاربة طبيعية لمقاومة مرض التصلب المتعدد
17 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هو المرض العصبي الأكثر شيوعا لدى البالغين الصغار. أكثر من مليوني شخص في العالم مصابون بمرض التصلب العصبي...
المزيد >>
فوائد ممارسة الرياضة في الصباح
17 جويلية 2017 السّاعة 21:00
ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي تعمل على نحت الجسم وخسارة الدهون المخزنة به بشكل أسرع، فينصح الخبراء...
المزيد >>
3 تمارين صباحية مفيدة ليوم أكثر نشاطا
16 جويلية 2017 السّاعة 21:00
العديد من السيدات يقومن بتأخير المنبه عند إستيقاظهن من النوم وهذا من شأنه أن يمد أجسامهن بالخمول. وبدلا من...
المزيد >>
خبيرالشروق .. الكلوروفيل أو اليخضور Chlorophylle لصحة جيدة
16 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هي المادة الخضراء التي تكسب النباتات لونها الأخضر وتسمى دماء النباتات . الكلوروفيل هو الصبغة الخضراء في...
المزيد >>
5 أخطاء يتوجب عليك تفاديها عند غسل وجهك صيفا
15 جويلية 2017 السّاعة 21:00
لا بد أنك تدركين سيدتي أن أولى الخطوات للمحافظة على صحة بشرة وجهك وجمالها ونضارتها، تنطلق من عملية غسلها...
المزيد >>
خبيرالشروق .. الكركم يعالج القرحة وينشط الجسم
15 جويلية 2017 السّاعة 21:00
يحتوى الكركم على زيوت طيارة ومواد تعرف بـ Cuecunoides أشهرها الكركمين Curcumine. يستخدم في الغذاء كتابل ويستعمله...
المزيد >>
خبيرالشروق ... نباتات مفيدة لعلاج انتفاخ الرجلين
14 جويلية 2017 السّاعة 21:00
الوذمة لمفية Lymphoedème هو تراكم الماء في الأنسجة تحت الجلد، وعادة في الأطراف السفلية ويتميز بزيادة في حجم واحد...
المزيد >>
5 نصائح للوقاية من درجات الحرارة العالية وضربات الشمس
14 جويلية 2017 السّاعة 21:00
مع ارتفاع درجات الحرارة المستمر خلال الايام القادمة وايضا خلال صيف 2015 لتصل الي اكثر من 45 درجة مائوية، نقدم...
المزيد >>
خبيرالشروق .. طرق طبيعية للتخلص من ارتفاع الكوليسترول
14 جويلية 2017 السّاعة 21:00
نظامنا الغذائي العصري غني بالسكريات بأنواعها ويفتقر للأملاح والفيتامينات والمواد المغذية والمضادة...
المزيد >>
5 طرق منزلية للقضاء على التعب
13 جويلية 2017 السّاعة 21:00
التعب هو عرض شائع جدا في المجتمع العصري وهذا ليس بغريب. فنحن نشغل وقتنا حتى النهاية في العمل، الأسرة،...
المزيد >>
خبيرالشروق.. الاستخدامات الجمالية لزيت بذور الكتان
12 جويلية 2017 السّاعة 21:00
تشتهر بذور الكتان بفوائدها الصحية الرائعة وكذلك هو الأمر بالنسبة لزيته الذي يعتبر من الزيوت المفضلة لدى...
المزيد >>
أغذية مفيدة لمقاومة الاكتئاب صيفا
12 جويلية 2017 السّاعة 21:00
يعاني الكثير من الناس من مشكلات نفسية وتقلبات مزاجية في فصل الشتاء بشكل خاص، وذلك الأمر فسره العديد من...
المزيد >>
نصائح غذائية لفصل الصيف
11 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هل تعاني من الجفاف والإرهاق في الصيف؟ هل الحرارة المرتفعة تؤثر على شهيتك؟ الصيف هو في الواقع موسم رائع ،...
المزيد >>
خبيرالشروق .. فوائد نبات الكرفس واستعمالاتـــــه
11 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هو غذاء وعلاج نباتى فى نفس الوقت من ميزاته إدرار البول وطرد الغازات ومهدئ للأعصاب ومضاد لأوجاع المفاصل...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
نورالدين بالطيب
الترويكا ... حان وقت الحساب !
مرة اخرى يكتشف الشعب التونسي خطورة الجرائم التي ارتكبتها حكومتا الترويكا في عامين من الحكم، اذ كشف السيد عبدالكريم الزبيدي وزير الدفاع زمن حكومة حمادي الجبالي عن دعوة رئيس...
المزيد >>